1. 目鱼可以和洋葱一起炒吗
墨鱼可以炒洋葱，下面以墨鱼干为例做一个说明：
食材准备：墨鱼干，洋葱，生姜，料酒，辣椒等。
做法步骤：1.墨鱼干先用清水浸泡3小时。
2.墨鱼干清理干净，去掉硬骨，撕掉外皮，切成小块。
3.锅里烧点清水，加一勺料酒，几片生姜，大火烧开。
4.水开后倒入墨鱼干，再次烧开后煮一分钟。捞出清洗一遍，沥干水分备用。
5.准备食材。洋葱切片，辣椒切丝。生姜和蒜头切片，葱白切碎。
6.起锅烧油，下葱姜蒜爆香。
7.倒入墨鱼干，翻炒几下。
8.加适量清水，加一勺料酒，一勺生抽，半勺老抽上色。
9.翻炒均匀，盖上锅盖，焖煮2分钟。
10.倒入辣椒和洋葱，翻炒均匀。
11.倒入一勺蚝油，翻炒1分钟。
12.大火收汁，加半匙盐和鸡的精调味，撒上葱花，翻炒均匀即可。
墨鱼营养价值：
1. 墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等；
2. 墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖，实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。
功效与作用：
1.补肾理气
墨鱼干具有壮阳健身，益血补肾，健胃理气的功效。
2.女性的理想食材
无论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功效。
2. 墨斗鱼炒洋葱怎么做
前言
昨天在饭店吃饭，儿子对一道墨斗鱼炒洋葱赞不绝口，认为墨斗鱼软、韧、鲜。洋葱也失去了它本身的辛辣，加入了墨斗鱼的海鲜味。。。今天我也试着炒一炒，可不知为什么，我做出了的墨斗鱼很咸，也很硬。希望豆亲能指点一二。
材料
主料：墨斗鱼200g、洋葱300g；
辅料：油适量、盐适量、红萝卜适量
墨斗鱼炒洋葱
1
干墨斗鱼
切成小块
2
洋葱
红萝卜也切成小片
3
锅中放入花生油加入洋葱红萝卜
4
加入墨斗鱼
5
翻炒一会儿后
加入少量盐
6
淀粉水
勾芡
7
出锅了
小贴士
洋葱因为没有焯
要多炒一会
才能入味
因为干墨斗鱼有咸味
可适量少放盐
3. 墨鱼可不可以和洋葱一起做
可以
1、洋葱和墨鱼切块，墨鱼放到开水里烫煮一下捞出备用；
2、锅热放油,放入姜蒜末炒香；
3、放入墨鱼，酒，糖，盐，翻炒；
4、放入洋葱合炒；
5、放些生抽翻炒,放入蚝油炒匀；
6、放入葱段翻炒一下出锅；装碟。
4. 怎么做墨鱼好吃又简单
用料
主料
墨鱼200克
辅料
红葱头
半个
调料
食盐
少许
水
适量
植物油
适量
洋葱炒墨鱼仔的做法
1.全部材料洗净。洋葱放冰箱半小时后取出切丝。洋葱放冰箱有助减轻切洋葱流眼泪的不适
2.墨鱼仔处理干净，去骨、眼、墨鱼皮（此步已由店家代劳）。在原本有骨那面纵横交错斜切井字
3.起锅下少许油，油热下洋葱丝微软，再加入墨鱼仔和清水，炒至墨鱼仔卷曲熟透，洋葱丝熟软，放少许盐调味，即可上碟
营养功效
1、洋葱：味甘、微辛，性微温。能健胃进食，理气宽中。
2、墨鱼：味甘、咸，性平。富含蛋白质。能补肝肾，养血滋阴。墨鱼含具有抑制胆固醇沉淀的功能。
饮食禁忌
洋葱一次不宜食用过多，容易引起目糊和发热。同时凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。同时洋葱辛温，热病患者应慎食；洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用，患有眼疾、眼部充血时，不宜切洋葱。
5. 洋葱炒墨鱼怎么做好吃
洋葱炒墨鱼片材料：小墨鱼1斤左右(请摊主处理干净），洋葱1个，青椒2个，黑木耳1小把。
做法：1、把小墨鱼洋葱分别切片并且分别放到加过盐的开水里焯熟，青椒切片，葱姜切片。
墨鱼要多煮一会；
2、锅内放油，等油烧到7成热，放入葱姜片炒香，再放入墨鱼片加少许盐翻炒几分钟；
3、再加入黑木耳青椒一起翻炒几分钟；
4、最后加入洋葱，加入生抽、醋、糖、翻炒均匀，出锅装盘 。
6. 洋葱切乌贼怎么做好吃又简单，做法图解分
主料
章鱼：500g
洋葱：适量
油 ：适量
盐 ：适量
第八步
8.关火放入咸盐翻炒均匀，就可以了。
有人说内脏也可以吃，但是我一般都是去除内脏，根据个人爱好可以随意；因为章鱼炒的时候容易出水，所以在炒以前要飞水孔好水再炒就好很多。这道菜也可以做成孜然的哦！
辅料
具体步骤
烹饪技巧
7. 怎样炒墨鱼仔好吃又简单
冰鲜墨鱼仔400克、洋葱半个、青红椒各一个、蒜瓣10克、生姜5克，料酒2勺、生抽1勺、食用油1勺、老抽半勺、盐半勺、胡椒粉少许、鸡粉少许。
爆炒墨鱼仔
【步骤】
1、买回来的墨鱼仔先清洗干净，清洗的时候注意看头部那里，看看墨鱼仔的牙齿有没有去除（就是一个类似于黄豆大小的黑色硬物质），有的话将用力将其挤出来不要，然后再将肚子中的内脏和粘液也都洗净。然后将墨鱼仔对半切开，如果墨鱼仔个头比较小的话可以整个制作（墨鱼仔的牙齿和身体上的黏液是腥味主要来源，一定要清洗干净）。
2、准备辅料。将青红椒洗净，然后去籽，再切成块备用，洋葱去掉外侧脱水的部分，然切成小块，生姜切片，蒜子切片（如果家里有孩子的话尽量选用彩椒来搭配颜色，这样味道就不会辣，老人孩子都可以接受）。
爆炒墨鱼仔
3、准备一口炒锅加入适量清水，然后加入一勺料酒（可以初步去除腥味），再将处理好的墨鱼仔下锅，然后开大火将锅中水烧开，水开后及时撇去浮沫，然后立刻将墨鱼仔捞出沥干水分，墨鱼仔焯水时间不宜过长，不然使其肉质变硬变老，从而影响口感。
爆炒墨鱼仔
4、再次起锅烧热，然后倒入一勺食用油，油烧热后调中火倒入姜蒜片先炒香，紧接着倒入沥干水分的墨鱼仔，这个时候调大火爆炒1分钟的时间，1分钟后沿锅边淋入一勺料酒或者白酒，然后快速翻炒，炒干水气。这一步可以有效地进一步去除腥味。
爆炒墨鱼仔
5、然后倒入切好的洋葱片，继续大火翻炒出香味。再沿锅边淋入一勺生抽，再加入半勺老抽提色，快速翻炒均匀后倒入准备的青红椒片，再加入半勺盐，少许白胡椒粉和鸡粉，大火快速炒匀即可出锅。
爆炒墨鱼仔
小提示：墨鱼仔下锅后尽量在3分钟内出锅，炒的时间越短，口感越脆爽而且不会老。爆炒时利用锅边的温度烹入一勺料酒可以有效的去除腥气。
8. 墨鱼怎么做好吃
1、冬瓜墨鱼五花肉汤
做法：将1斤冬瓜削皮去芯洗干净后切好，切片后备用，将500g五花肉切成薄片，之后将墨鱼切成块。锅倒入油热后，加入五花肉葱姜爆锅，接着放入墨鱼，在接着放入冬瓜。加入盐，料酒，蚝油不断地进行翻炒。片刻后，往锅里加入适量得水，待冬瓜变得透明，汤却浓稠后出锅即可。
功效：冬瓜具有化痰、利水、清热的特点配上五花肉，可以补肾、滋阴、益气，而墨鱼中大量的蛋白质，和丰富的微量元素会使这个汤变得营养丰富又鲜美可口。
2、西芹洋葱墨鱼花
做法：将一只500g的墨鱼洗净后改刀成块，西芹去筋，切成菱形。再切少量的的青椒红椒，切切半个洋葱备用。将蒜捣碎后加入油锅爆锅，加入墨鱼，炒至卷曲，加入白糖和料酒后继续不断地翻炒。依次加入洋葱，西芹，青椒，盐等调味品。关火后，撒上适量的现磨胡椒或胡椒粉。即可摆盘出锅了。
功效：
西芹与白糖都有活血化瘀的功效，而洋葱，对脾胃十分好、同样可以化痰、利水等功效，配上墨鱼活血化瘀，益肾、滋阴、调经、止带之功效，非常适合补气血的人进食。墨鱼的美食与保健相结合，从而达到了食疗的效果。
9. 墨鱼怎么炒要过水吗
要，做法如下
炒墨鱼
材料
墨鱼4条，青椒1个，洋葱1个，蘑菇朵，鸡蛋1个，盐适量，鸡粉适量，孜然粉适量，生抽适量
做法
1.墨鱼去内脏去皮先洗净，然后片成薄片焯水备用。
2.蘑菇洗净后切片焯水。
3.青椒去籽洗净后切丝。
4.洋葱洗净后切丝。
5.鸡蛋加入适量盐和鸡粉打成蛋液。
6.锅内放少量油，烧热后加入洋葱，炒香后加入蘑菇、墨鱼和青椒翻炒。
7.加入适量孜然粉、生抽调味。
8.倒入蛋液炒匀即可。