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鸡蛋和韭菜怎么做好吃

发布时间: 2022-10-05 11:38:49

1. 韭菜炒鸡蛋怎么做

【韭菜扑鸡蛋】

  • 第一步:处理韭菜

  • 准备一把韭菜,摘掉上面的老叶,放入清水中,把上面的泥沙洗干净。然后把韭菜切成一厘米左右的小段。

  • 第二步:打鸡蛋

  • 准备一个小盆,打入5个母鸡蛋,加入1克食盐、1克胡椒粉,给鸡蛋提一下底味,再淋入一点白醋,白醋能使鸡蛋的口感更加软嫩,还能去除一部分腥味。

  • 第三步:搅拌混合

  • 把切好的韭菜倒入蛋液中搅拌均匀,使每一片韭菜都裹上鸡蛋液。

  • 第四步:烹炒

  • 起锅烧油,油温烧至6成热、大概180度,油面冒青烟时,倒入裹有韭菜的鸡蛋液。鸡蛋液遇热,会迅速的凝固,一面定型以后,翻过来煎另一面。不停的颠锅翻炒,大概2分钟时间, 鸡蛋全部熟透、韭菜断生以后,我们把它轻轻推散,就可以出锅装盘了。

    小贴士:

    1.提前加入食盐,这样味道更均匀,烹炒过程不用调味。

    2.炒鸡蛋的温度要高一些,油冒青烟的时候倒入鸡蛋液,鸡蛋会迅速定型,又能保留韭菜的鲜嫩。

    滑嫩的鸡蛋包裹着翠绿的韭菜,几分钟就能搞定,每一口都是春天的味道,喜欢的朋友赶紧试试吧。

2. 韭菜炒鸡蛋怎么做才好吃

这一道菜好吃的做法其实很简单,最重要是要选取新鲜的食材,而且要下热油锅,把菜炒熟之后,再放入搅拌均匀的蛋液。翻炒,这样味道才会更好。

所以烹饪的技巧和方法是很重要的,要和专业的人士多学习沟通,才会达到更理想的烹饪程度,和别人沟通交流,一定要注意清晰表达自己的意见。表达注意事项有以下几个。

1.放慢语速。

当你对某件感兴趣的事产生倾诉的欲望时,很容易一股脑向别人诉说,以致语速过快、语无伦次,而听者也会感到一头雾水。试着放慢速度,对方会更好地理解你想表达的中心思想。

2.抬高音量。

不要怕声音太大而引起尴尬,在必要时尽量抬高语调,以便对方能听清楚,也会让自己显得底气十足、自信满满。

3.吐字清晰。

避免像嘴巴里含了一团棉花的发音方式,嘀咕半天也让人听不清任何内容。

4.略带感情。

如果你的音调没有抑扬顿挫的变化,听者很快就会失去耐心。在声音里添加些感情色彩,比如高兴地面带笑容,或无奈地撇撇嘴,都更能激起听众的兴趣。

5.巧用停顿。

在几句话间留出片刻的停顿,会制造出引人入胜的气氛,也能留给听众遐想的空间。听众会对你接下来要说的内容更感兴趣并抱有期待。

3. 鸡蛋韭菜的做法

鸡蛋韭 菜可以做饺子吃。

【主要食材】:九菜,鸡蛋,虾皮适量,盐,食用油,料酒

【具体制作步骤】:

1、我们首先将准备好的食材摘一下,将九菜的老叶和烂的摘掉,然后再清洗干净,甩开水分,然后放入盆中再稍微控一下水备用

2、然后我们将准备好的鸡蛋打入碗中,用筷子打散,然后加少量的料酒,然后再加一些凉白开,搅拌均匀备用

3、锅中加入油,油热之后倒入打好的鸡蛋液,然后开小火慢慢煎,用筷子快速打散,这样把蛋液炒熟,筷子打散之后盛出,晾晾备用

4、九菜控干水分之后,然后把它切成小粒,尽量的切的小一些,切碎之后盛入盆中,倒入适量的熟油搅拌均匀备用

5、将炒好的鸡蛋倒入搅拌好的九菜中,用筷子搅拌均匀,再加入少量的盐和鸡精,搅拌均匀,再加入适量的虾皮,搅拌均匀备用这样鸡蛋九菜馅就做好了。其他调料,比如:十三香,葱,姜,蒜之类就不要放了,因为很容易覆盖九菜的鲜味。

6、我们将做好的九菜馅包成饺子,然后在锅中加入适量的清水,水开之后下入包好的饺子,大火烧开,水开之后加入一勺清水,这样反复打水2次饺子就成熟了。

这样做出来的九菜鸡蛋饺子鲜香美味,味道浓郁,而且不出水,非常的好吃又美味。

【烹饪小贴士】:

1、清洗好九菜之后双手拿住九菜的根部,然后用力甩水,这样可以有效去除水分

2、鸡蛋液中稍微加一些料酒可以有效去除腥味,加入白开水这样做出来的鸡蛋更加新嫩

3、九菜一定要切的尽量的碎一些,切碎的九菜中加入适量的熟油,搅拌均匀,这样九菜不出水,包处理的饺子不会破皮

4、加入虾皮的九菜鸡蛋更加鲜美,如果不喜欢吃虾皮的话可以不加

5、做九菜鸡蛋馅时切忌加入十三香,葱,姜,蒜之类的调料,这些调料很容易覆盖九菜的鲜味

4. 鸡蛋炒韭菜怎么炒好吃

韭菜炒鸡蛋是以鸡蛋和韭菜为主料制作的菜品。两者搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和浓郁的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作韭菜炒鸡蛋。

  • 韭菜炒鸡蛋的食材:鸡蛋4枚、韭菜半斤、盐少许、食用油少许。

  • 韭菜炒鸡蛋的做法:

1、将鸡蛋打入盆内,加盐、可加少量水,顺着一个方向搅匀。

  • 食用价值:

韭菜炒鸡蛋是比较流行的一种家常菜,营养价值非常丰富。韭菜性温、味甘,具有一定的补肝肾、强筋骨、助阳锁精的功效,可以有效的改善阳痿、早泄。而鸡蛋含有大量的蛋白质、卵磷脂、氨基酸和钙离子,从中医角度来讲可以补血安神、滋阴润燥。两种食物共同制作而成的菜含有两种食物所具备的所有功效,并且可以改善腰膝酸软、小便频数的症状。

5. 韭菜炒鸡蛋怎么炒

韭菜炒鸡蛋属于一道家常菜品,是以鸡蛋和韭菜为主料制作的菜品。两者搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和浓郁的相互交融,十分营养美味。下面简单介绍如何制作韭菜炒鸡蛋才好吃。

  • 韭菜炒鸡蛋的食材:韭菜1小把,鸡蛋2个,料酒1茶匙,酱油1勺,糖1茶匙,盐1茶匙。

  • 韭菜炒鸡蛋的做法:

1、鸡蛋加料酒、酱油、糖搅拌均匀。

  • 营养价值:

1、韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高。韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纤维可促进肠蠕动,能帮助人体消化。

2、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。还富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。

6. 韭菜炒鸡蛋怎么做才好吃

吃了一个星期的萝卜了,换换口味,清清肠胃,来一个韭菜炒鸡蛋。韭菜炒鸡蛋是一道很经典的家常菜,韭菜和鸡蛋同吃,就能协调阴阳,对身体调补作用明显。养肝的同时使人更具活力。多吃鸡蛋可能导致胆固醇升高,但韭菜中的硫化物可降血脂。韭菜和鸡蛋的营养是相互取长补短的。
韭菜具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,还有人把韭菜称为“洗肠草”,不但如此,韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草,又称扁菜。

食材明细
韭菜、鸡蛋、盐、料酒、生抽、鸡精、姜丝。


1、鸡蛋打入碗内,加料酒、食盐搅打均匀。


2、将韭菜洗干净,控干水分后切成 3 厘米长的段待用。


3、把姜切成丝。


4、锅中放油烧热,加入鸡蛋炒熟盛出。


5、锅中留底油爆香姜丝。


6、倒入韭菜煸炒,待韭菜断生。


7、加入生抽翻炒均匀。


8、倒入炒好的鸡蛋。


9、快速翻炒均匀,加入鸡精调味即可。

7. 韭菜炒鸡蛋怎么做才好吃

韭菜炒鸡蛋的家常做法

韭菜炒鸡蛋本身也是一道经典菜肴,滑嫩鲜香的鸡蛋,搭配味道浓郁的韭菜,吃起来清爽又美味,人人都爱吃,但这道菜究竟该如何炒才能达到最佳的风味,却是仁者见仁智者见智了,有人喜欢分开炒,有人喜欢合在一起炒,不过因为韭菜非常鲜嫩,在锅中加热超过30秒就会发软变黑,影响口感和美观,所以我这里的炒韭菜鸡蛋的窍门还是建议大家混合在一起炒,这样就不用担心韭菜会被炒老,保证整道菜的风味。

8. 韭菜炒鸡蛋怎么炒好吃

韭菜炒鸡蛋好吃的做法如下:

主料:鸡蛋100克;韭菜200克。

辅料:盐适量;食用油适量。

1.把鸡蛋打进碗里打发后倒进油锅里。