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醋溜大白菜怎么做好吃

发布时间: 2022-10-05 07:19:15

1. 醋溜白菜怎么做最好吃

醋溜白菜口感酸辣甜爽,是一道非常受欢迎的开胃下饭菜。冬天正是白菜萝卜季,白菜含有丰富的蛋白质、维生素、以及粗纤维,能润肠排毒助消化。俗话说得好:“百菜不如白菜”当我们的味蕾被各种调味料滋养的吃啥啥不香时,偶尔来上一盘醋溜白菜,真的是让人食欲大增胃口大开。

3、锅内放少许油,下入白菜,翻炒两下之后,烹一点水,把水汽烹出后,盛盘备用。

4、锅内放底油,放入干辣椒小火慢炒,放葱姜蒜,炒出香味,放入白菜,烹碗汁,此时不要翻炒,等到淀粉糊化,也就是当淀粉成熟的时候,再翻炒均匀,让芡汁充分包裹在白菜上,就可以出锅了。

2. 醋溜白菜怎样做好吃

醋溜白菜怎样做好吃

食材

白菜 500G

葱 少许

姜 少许

蒜 少许

色拉油 50G

盐 少许

醋 少许

红辣椒 少许

    方法/步骤

    1

    白菜切片,葱切段,姜切沫,拍蒜,辣椒成丝。

    2

    打开电磁炉,热锅,倒入色拉油少许,待油冒烟时,火小两档,倒入葱姜蒜辣椒翻炒。

    3

    翻炒约一分钟,倒入白菜,火调到最大,翻炒2分钟后,倒入少许醋,翻炒1分钟,放入少许盐,继续翻炒30秒,即可出锅。

    注意事项

    炒菜火候很重要,把握住菜的火候,可以让菜品更加美味可口。

烹饪醋溜白菜的小技巧

技巧1:斜切白菜,增加面积更容易入味

因为粗粮白菜需要做得好吃,就不可以炒制太长的时间,如果想想要更好的入味,就可以选择增加白菜的面积。这样子可以更好地把白菜炒制入味,所以在切白菜的时候,就不要选择平常的竖切,需要选择片着切。

技巧2:白菜帮含量较多

很多朋友吃白菜的时候,会更喜欢鲜嫩的白菜叶,但是制作粗粮白菜的时候,其实可以选择多一些的白菜帮。因为白菜的口感和味道,会更适合醋溜白菜的制作,而且这样子做出来的醋溜白菜会更下饭。

技巧3:白菜炒软后放醋

在制作醋溜白菜的时候,在白菜差不多炒软之后,就可以将米醋沿着锅的边缘倒进去。等到倒进去之后,再关上盖子,关火焖上30秒左右,可以更好地炒出一道酸脆可口的醋溜白菜。

3. 怎样做醋溜白菜更好吃

醋溜白菜好吃做法

这道醋溜白菜色泽诱人,酸辣适口,是一道非常开胃下饭的健康菜肴。

具体制作方法

第一步:准备食材。白菜一小棵、干辣椒几个、蒜适量、葱适量。

第二步:将白菜叶一片片的剥下来,然后放到淡盐水中浸泡20分钟。(这样可以有效的去除白菜上残留的农药,保证在吃的时候更加健康放心)

第三步:白菜斜刀切成片,然后把白菜梆子和叶分开来放。

第四步:蒜切末、葱切末、红辣椒剪成段备用。

第五步:用3勺醋、1勺酱油、1勺糖、半勺盐、小半勺鸡精、1勺淀粉、2勺清水调成碗汁备用。(普通小汤勺的量)

第六步:锅中倒入适量食用油,油热后放入干辣椒、蒜末、葱末煸炒出香味。

第七步:将白菜帮放入锅中煸炒1分钟左右。(煸炒到白菜帮子稍稍有些变软)

第八步:将白菜叶放入锅中煸炒30秒左右。

第九步:将碗汁倒入锅中,烧开后煸炒均匀。然后关火,淋少许香油即可装盘食用。

小提示

1、 炒这道菜全程要用大火。

2、 白菜叶比白菜帮更容易成熟,所以二者要分批放入锅中。

白菜营养价值

1.大白菜的水分含量约95%,而热量很低。

2.一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。

3.大白菜中,铁,钾,维生素A的含量也比较丰富。

4.白菜含有丰富的粗纤维。

白菜功效与作用

1.增强抵抗力

白菜为身体增强抵抗力,既有预防感冒及消除疲劳的功效。

2.解渴利尿

白菜干甜味、较淡、热量也较低,含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。