1. 煮青菜怎么做好吃
水煮青菜
原料：任意青菜、香菜、姜、蒜、醋、酱油、糖
步骤：
1、把锅里水煮沸，然后倒入少许油，再加入青菜煮，如果你煮几种青菜的话那要记得把不容易熟的先放到锅里去，然后捞出来沥水上盘。
2、取一只小碗，把姜末、蒜末、香菜末、少许糖、醋和酱油在一起搅拌调汁。
3、把调好的汁倒在煮好的青菜上就行了。
营养价值：
1、提供营养，强身健体。青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，一个成年人如果每天吃500克青菜，就能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。
2、保持血管弹性。青菜中含有大量粗纤维，其进人人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物——胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。
3、润泽皮肤，延缓衰老。青菜中含有大量胡萝卜素（比豆类多1倍，比西红柿、瓜类多4倍）和维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁。延缓衰老。
4、防癌抗癌。青菜中所含的维生素C，在体内会形成一种“透明质酸抑制物”，这种物质具有抗癌作用，可使癌细胞丧失活力。此外，青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内毒素的排出，达到防癌抗癌的目的。
2. 各种青菜怎么做好吃
清炒上海青的材料
上海青、食用油、蒜、盐、鸡精、白糖。
清炒上海青的做法
1、将上海的根部去除掉，随后用凉水洗净，将水沥干备用。
2、准备蒜蓉备用。
3、随后热锅，将蒜蓉放入爆香。随之将上海青放入。
4、均匀的煸炒，等颜色变深了，就加入适量的食盐、鸡精、白糖。均匀的煸炒。就可以吃了。
清炒上海青的食用功效
清炒上海青这道很清淡的小炒，大家都很喜爱吧，尤其是老年人。因为它可以强身健体、保护血管、促进消化等等的作用。上海青中的维生素、矿物质含量是蔬菜中比较丰富的。直接保证了身体生理的需求。提高了免疫力，抵抗了疾病的入侵。并且它还有大量的纤维，与人体的脂肪结合后，血浆胆固醇就无法形成，从而将它排出体外，保持了血管的健康，所以有心血管疾病的人一定要多吃。
3. 菜怎样做才好吃
家常菜怎么做才好吃？
1、炒鸡蛋时，鸡蛋先加一勺温水搅拌打散，热锅放凉油，之后马上倒入蛋液，开中火等蛋液稍微定型再转小火翻炒，等蛋液凝固后马上出锅，这样炒出来的鸡蛋会保持香嫩，可口松软。
2、蒸鱼或蒸肉时，等锅内的水沸腾后，再把沥干水分的鱼或肉放入蒸锅，这样能使鱼或肉的表面因突然遇到高温蒸气而立即收缩，锁住肉内的鲜汁，鱼或肉蒸熟后味道会更鲜更嫩。蒸的过程不可以把锅盖揭开，否则蒸气外洩会降低锅内的温度，让鱼或肉不容易蒸熟。
3、炒猪肉时，将切好的猪肉片放在漏勺内，在滚水中摇晃几下，等猪肉一变色时就捞起，沥干水分，然后下锅炒，几分钟就能炒熟，而且肉质可口鲜嫩。
4、炒牛肉片前，可以用啤酒和面粉调稀，淋在牛肉片上拌匀腌制30分钟，啤酒中的酶会使蛋白质分解，有助于增加牛肉的鲜嫩度。
5、熬骨汤时最好一次加满水或有需要时在中途加适量热水，切勿中途加冷水，这会令汤的温度突然下降，使肉骨的蛋白质和脂肪快速凝固，影响营养和味道。
6、炒虾仁前，将虾仁放入碗内，加一点盐和小苏打，用手抓一会后用清水浸泡，然后再洗干净，这样炒出来的虾仁透明晶莹也更爽嫩。
7、炒材质较硬的蔬菜时，例如芥蓝等 ，可以加一点开水进去翻炒。不宜加冷水，因为冷水会延长炒菜时间，会使青菜变老口感变差，加热水炒出来的青菜才会鲜嫩。
8、维持蔬菜的爽脆口感，顺蔬菜的纤维直切，例如白萝卜丝，要顺纹直切才会脆口。想让蔬菜快速煮熟，例如焖薯仔、焖萝卜等，将蔬菜横切，切断纤维，帮助食材在下盐后快速脱水，让食材快速熟透。
9、黄绿色的蔬菜含有有机酸成分，在加热的过程中，酸性成分会溶出，焯烫的水也会转为酸性，令蔬菜的色泽变差。只要焯水或煮菜时不要盖上锅盖，这些有机酸成分就会挥发，蔬菜的色泽就不受影响，保持鲜艳。
10、焯水可以使蔬菜的颜色更鲜艳，质地更爽脆，某些蔬菜可以通过焯水减轻苦涩味。比如菠菜、芹菜、芦笋在焯水后会变得更翠绿；苦瓜、萝卜等焯水后也可减轻苦味。
11、水分多的青菜，例如生菜，炒到八成熟的时候才放盐，如果过早放盐，生菜就会出很多水；水分不多的青菜，比如空心菜及番薯叶，最好在热油之后，直接先放盐到油里，再把青菜倒入锅用大火快炒，这样会逼出一小部分水分，但能更好地保持青菜的翠绿。
12、豆芽鲜嫩，烹炒时速度要快，如果在炒的时候放一点醋，可以除去豆芽的涩味，并且还能保持其爽脆鲜嫩。
13、甜椒要用大火快炒，炒时加少许盐及醋，炒几下即可。
14、将莲藕切丝或切薄片后，先放入加了白醋的水中浸泡5分钟，以防止氧化变黑，再用水冲干净。起锅烧热油后，放入葱白和姜片炒香，将藕丝或藕片倒入锅内翻炒几下，放入适量盐，边炒边加少许清水，大概加两次，能防止莲藕变黑。
15、豆腐下锅前，要先在加了一点盐的开水里浸泡10分钟，这样可以去除豆腥味和碱味，还能让豆腐更容易成型。
16、茄子切开后要立即下锅或者放入水内，否则茄子会被氧化变黑，也可在水中加入少许柠檬汁或白醋来浸泡茄子，可以防茄子变黑效果。炒茄子时适量地加些醋也可避免茄子变黑。
4. 蔬菜怎么做才能更好吃
蔬菜小丸子
参考月龄：8M+
准备食材：胡萝卜：20克，包心菜：100克，豌豆淀粉：10克
1.锅中水开倒入胡萝卜和包心菜，大火焯水3分钟，捞出。
2.胡萝卜和包心菜切丝。
3.用手挤掉蔬菜丝多余的水分。
4.将豌豆淀粉倒入挤干水分的胡萝卜丝和包心菜丝中，搅拌均匀。
5.取适量蔬菜丝用手捏成圆形。
6.蔬菜小丸子冷水上蒸锅，大火蒸15分钟。
完成咯！一颗颗小巧可爱的蔬菜小丸子吃起来清爽又美味，哪怕是平时不爱吃蔬菜的宝宝也能爱上，相信你家宝宝也一定会喜欢的。
制作要点
●用手挤出多余的水分后，可以更好的塑形。
●蔬菜焯水后可以去除大部分的草酸和残余的农药，草酸会影响钙吸收。
●豌豆淀粉也可以换成玉米淀粉。
●要是大一点的宝宝，妈妈们在制作的时候也可以放点调味料进去调味哦。
●我做的丸子团比较小，所以蒸的时间也短，要是丸子做得大，记得相应延长蒸制的时间哦。