落枕怎么办简单快速的有效方法

⑴ 脖子落枕怎么办简单快速的有效方法

热敷

⑵ 治疗落枕快速简单有效的办法

你可以换个温感记忆棉枕头试试看，它能减少枕头对头部和颈部的压力，减少酸痛点的产生，促进血液循环，对落枕有很好的缓解作用，并且使大脑保持有氧状态，使你在睡眠时保持放松，更容易进入深度睡眠状态。