⑴ 水口白菜怎么做好吃
需要准备植物油,酱油,醋,盐,蒜子,红椒,五花肉,大白菜,先把大白菜清洗干净,叶子撕成块状,把五花肉的皮去除剁成末,五花肉的皮切成细条,红椒的蒂部去除去籽,切成块状,大蒜子拍扁以后切碎,锅里面烧热加一些植物油,热油把五花肉炸到金黄,然后再把大蒜子,红椒,猪皮放进去,爆炒出香味,然后再把大白菜白色的部位放进去翻炒,一直炒到发软,再把叶子放进去,快速翻炒均匀,叶子发完以后就可以加一些陈醋,酱油以及盐,翻炒好以后就可以装盘吃了,是非常爽脆的。
脆口白菜的营养价值
脆口白菜吃一些能够达到润肠通便作用,因为水分含量比较高,里面的膳食纤维含量也非常丰富,能够让肠道蠕动的速度变得更快,还可以让消化功能变得更好,能够让肠道里面的废物被有效排出,解决便秘大肠癌问题。
吃一些脆口白菜,还能够起到美容养颜作用,它里面含有非常丰富的水分以及维生素,经常吃一些就可以补充身体所需要的水分,避免色素沉淀,美容养颜的效果很不错,天气干燥的时候就可以适当的吃一些来保护皮肤,在中医方面认为白菜能够把身体里面的热量给有效去除,可以达到养胃效果,可以准备一些新鲜白菜,捣烂成汁,然后再和麦冬以及百合搭配在一起,加入适量的水,煎煮以后服用,可以让胃部隐痛的症状得到缓解。
适当的吃一些白菜消脂减肥的效果也非常不错,因为它里面含有很多水分,又含有非常丰富的膳食纤维,适当的吃一些能够让新陈代谢的速度变得更快,还能够预防脂肪过多的堆积在身体里面,是一款很好的减肥食物,吃一些脆白菜即便不节食,也可以达到好的瘦身效果。
⑵ 大白菜怎么做好吃
一些关于白菜的非常好吃的做法吧。
1.白菜粉条
这一个菜的做法非常的简单,只要一些粉条,还有白菜,再加上一些调味的,我们用小火把水煮开,加入粉条煮干,捞出来,再加入油,然后加入白菜等等。把调料翻炒,最后再加入水,再把一些调料加进去,盖上锅,最后把我们的粉条放进去,再差不多过两分钟就可以了,非常的好吃。
白菜是非常有益于身体健康的,我们可以学会它的各种做法,也会让自己的食欲大增。
⑶ 现在白菜怎么做好吃
农家腐竹红烧肉
材料:腐竹,无花肉,姜片,酱油,咭汁,冰糖
做法
1、将腐竹用刀剪成一样大小的块,然后在水里面泡软了。
2、将五花肉带皮切成丁,将生姜切成片。
3、起油锅,将姜片倒入爆香了。
4、然后再将五花肉炒到变色,倒入酱油,咭汁,倒入一碗冷水,用大火烧开了,关火,炖20分钟,能用筷子戳烂就可以了。
5、开大火,放入小把的冰糖,收一些汁,再倒入腐竹,烧到腐竹入味,就可以了。
胡萝卜西兰花拌腐竹
材料:胡萝卜,西兰花,腐竹,大葱,盐,油少许,胡椒粉,鸡精,糖,香油,生抽,醋,老干妈辣酱
做法
1、将胡萝卜切成厚片,将西兰花掰成小朵,用温水将腐竹泡发泡软了,将大葱切成圆形片。
2、将胡萝卜和西兰花放入开水里面焯熟了,在水里面一定要放入适量的盐和酱油,这样是可以使得西兰花保持翠绿,腐竹没有硬芯。
3、将所以原料都混合了,将盐、鸡精、醋、胡椒粉、香油、糖、生抽放入搅拌均匀了,喜欢的话,放入一些老干妈辣酱。
⑷ 吵白菜怎么做好吃
炒白菜那就是需要用宽堂钓一下白菜,例如你可以用鲍鱼海参他们熬出来汤以后呢和这个白菜炒醋到一块儿,这样食材味道就更好了。
⑸ 大白菜怎么做好吃
用料
主料:大白菜适量
辅料:香菇三朵
1、大白菜洗干净控水,切段。