⑴ 小鸟怎样做好吃
5.锅中水开，炖30分钟。
6.炖好的山药小鸟加少许盐、胡椒、葱；调好味即可。
三、小诀窍
炖肉汤要隔水慢火炖汤会感觉很清爽。
放姜片多少任君选择。
炖汤时不要放盐，到喝汤时才适量放一点来调调味，撒少许胡椒粉也挺好的，不喜欢可以不放。
汤里加点生姜，加点中药才，象当归，枸杞等，用砂锅慢炖。味道非常好。另外，高压锅里放四分之一的水，放上蒸架，隔水炖更好吃，汤是清澈的，起锅后再加盐。加点生姜，加点中药才，象当归，枸杞等，用砂锅慢炖。味道非常好。另外，高压锅里放四分之一的水，放上蒸架，隔水炖更好吃，汤是清澈的，起锅后再加盐。
⑵ 鹌鹑鸟怎么做好吃
鹌鹑鸟可能有些人还没有吃过吧，鹌鹑是一种鸟类，鹌鹑肉的营养价值很高，特别是蛋白质含量很高，而且脂肪含量低，胆固醇含量也很低，所以，对于身体虚弱，或者经常贫血头晕的一些人来说鹌鹑是非常好的食补材料，但是，很多人不知道鹌鹑鸟应该如何烹饪，怎么做才好吃，下面我们就来介绍下鹌鹑鸟的做法。
鹌鹑为雉科动物。俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。
鹌鹑含丰富的卵磷磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑作用，鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，鹌鹑肉可以补益五脏，强筋壮骨，止泄痢，消积，养肝清肺。适宜于营养不良、体虚乏力、贫血头晕人士滋补食用
鹌鹑又简称鹑，是一种头小、尾巴短、不善飞的赤褐色小鸟，鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。鹌鹑可与补药之王人参相媲美，誉为"动物人参"。
鹌鹑肉营养分析：
医界认为，鹌鹑肉适宜于营养不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎浮肿、泻痢、高血压、肥胖症、动脉硬化症等患者食用。所含丰富的卵磷，可生成溶血磷脂，抑制血小板凝聚的作用，可阻止血栓形成，保护血管壁，阻止动脉硬化。磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑作用。
鹌鹑肉补充信息：
中国食用鹌鹑历史已久。用鹌鹑作的佳肴始见于《齐民要术》之“五味脯”。
鹌鹑肉适合人群：
一般人都可食用。
1.是老幼病弱者、高血压患者、肥胖症患者的上佳补品。
鹌鹑肉食疗作用：
味甘、性平，入大肠、心、肝、脾、肺、肾经；
可补中益气、清利湿热；
主治浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、胃病、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。
《本草纲目》中说：“肉能补五脏，益中续气，实筋骨，耐寒暑，消结热”，“肉和小豆、生姜煮食，止泄痢、酥煮食，令人下焦肥。”适用于治疗消化不良，身虚体弱、咳嗽哮喘、神经衰弱等症。
治疗神经衰弱或欲提高智力：可将鹌鹑肉与枸杞子、益智仁、远志肉一起煎熬食用。
治肺结核和肺虚久咳：可用沸水、冰糖适量，冲鹌鹑蛋花食用。
治肾虚、腰痛、阳痿：可用鹌鹑蛋炒韭菜食用。
鹌鹑肉做法指导：
适用于炸、炒、烤、焖、煎汤等烹调方法，如“香酥鹌鹑”、“芙蓉鹑丁”、“烤鹌鹑”等；或做补益药膳主料。
痛经期间，可以吃一些调养经血食物，人在痛经期间，免疫力有所下降，在这个时候吃一些人参炖鹌鹑、玫瑰煮蜜桃、灵芝炖土鸡、双耳炒猪心等，以达到滋
⑶ 鸟怎么做好吃，西洋参炖乌鸡鸟的家常做法
用料
花旗参 四小支
乌鸡 一只
生姜 7-8片
红枣 20克
枸杞 15克
黄花 10克
干山药片 20克
花旗参炖乌鸡的做法
乌鸡斩成小块，过沸水氽烫至刚断生后捞出，滤干水分
将鸡肉分小块置于炖盅中，加入洋参、姜片及其它汤料，注意分配均匀
盅内加入清水
盖上盖子，放入已注水的蒸锅中
盖上锅盖，炖4小时以上
小贴士
隔水炖制的汤品，没有明火煨煮的汤来得浓郁，但胜在清爽与营养，慢火炖汤，讲究的是功夫，所以一定要不要心急哦，唯有不温不火，才能成就一碗好汤。
⑷ 鸟怎么做好吃，莲藕炖乌鸡鸟的家常做法
主料莲藕500克乌鸡鸟1只辅料滚水600毫升蜜枣2粒
步骤
莲藕炖乌鸡鸟的做法步骤11.食材：莲藕、乌鸡鸟和蜜枣
莲藕炖乌鸡鸟的做法步骤22.莲藕择洗干净，去皮，切块
乌鸡鸟择洗干净，切块
莲藕炖乌鸡鸟的做法步骤33.全部食材放入电炖锅内胆中
莲藕炖乌鸡鸟的做法步骤44.倒入滚水
莲藕炖乌鸡鸟的做法步骤55.水需淹没食材
莲藕炖乌鸡鸟的做法步骤66.盖锅盖，通电，选择【煲汤】功能键
莲藕炖乌鸡鸟的做法步骤77.时间到，揭盖
莲藕炖乌鸡鸟的做法步骤88.断电盛出
⑸ 地铺鸟怎么做好吃
做法 共5个步骤
5.加鸡精调好口味，撒上香菜段即可。
⑹ 鸟怎么煲汤好喝
鸟煲汤做法：
主料：莲藕500g、鸟1只 辅料：热水600ml、蜜枣 2粒
1、准备好莲藕和鸟。2、莲藕择洗干净，去皮切块，鸟择洗干净，切块，蜜饯备用。3、全部食材放入电炖锅内胆中。4、倒入滚水。
5、水需淹没食材。
6、盖锅盖，通电，选择【煲汤】功能键。7、时间到，揭盖即可食用。
莲藕营养价值
1、养颜美容
莲花一身都是宝,其中莲藕滋补的功效最强。女性经常服用莲藕,能够起到很好的养颜美容的作用,这主要是由于这种食物本身就具有很好的清热解毒的作用。
2、缓解大脑衰退
莲藕之中含有丰富的人体所需要的多种营养物质,经常服用莲藕能够起到延缓大脑功能衰退的作用,对于上了年纪的人来说,还具有预防更年期提前的功效。
3、清热祛燥
中医方面认为,莲藕性平,是一种非常适合进补的食材。女性在平时如果出现了心烦意乱的情况,那么可以将新鲜的莲藕煲汤服用,或者是吃上一盘凉拌莲藕,都能够起到很好的安神作用。
4、纤体减肥
莲藕中含有比较多的粗纤维,这种物质在进入我们的胃肠道之后能够很好的帮助身体排出一些多余的毒素,同时还能够有效的预防出现便秘的情况,所以能够起到一定的减肥作用。
⑺ 鹌鹑鸟怎么炸好吃
把鹌鹑收拾干净以后，用调料腌制10分钟，然后放到油锅里，油锅里的油7成热就行，用小火慢炸炸到鹌鹑微黄就可以了。
⑻ 鸟要怎么做才好吃
五香麻雀
1.火雀（麻雀）宰杀，煺毛，去内脏，洗净；
2.制净的麻雀入钵加入盐、咸、甜酱油各20克、甜白酒汁、味精、五香粉、胡椒粉，拌匀腌渍入味；
3.
炒锅置旺火，注入猪油，烧至五成热，下面条炸至色黄，捞出沥油，装入盘内；4.
炒锅上火，倒入猪油，烧至四成热，下火雀炸至外皮收紧捞出5.
待油温升至六七成热时，下火雀复炸至色泽金红捞出；
沥油后麻雀头朝外，整齐地摆放在面条上，跟椒盐碟上桌。色泽棕红，入口干香，佐酒最宜。
二是斑鸠
油淋斑鸠斑鸠
900克
花生油
100克
料酒
50克
盐
5克
味精
2克
白砂糖
5克
花椒
10克
花椒粉
1克
大葱
15克
姜
15克
淀粉（豌豆）
25克
香油
25克
各适量
1.将葱和姜拍破
香菜摘洗干净。
2.斑鸠干拔去粗毛，再用七成开水烫一下去尽绒毛，由背脊骨开膛去内脏洗净，先取下头、翅和脚，再将腿、脯，和背脊去净骨，均放在一起，用葱、姜、料酒以及花椒子、盐、白糖和味精腌1小时左右，然后去掉葱、姜和花椒子，用鸡蛋清和湿淀粉调匀，将斑鸠浆好。3.将花生油烧沸，下入浆好的斑鸠及头、翅和脚炸一下即捞出，待油内水分烧干时，再下入斑鸠重炸焦酥呈金黄色，滗去油，撒入花椒粉和香油，颠几下，倒入盘内，将斑鸠砍成1.5厘米宽的条，摆入盘内，再将头、翅和脚摆成原形，淋花椒香油，拼花生和香菜即成:焦脆香酥，味道可口，适宜下酒.
⑼ 小鸟炖汤大全小鸟可以加什么食材一起煲汤
一般是加党参、西洋参、玉竹、黄精或者龙眼、桂圆、红枣之类的补品。