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风尾鱼怎么做好吃

发布时间: 2022-07-02 08:07:19

A. 东北香煎凤尾鱼的腌制方法

主料:凤尾鱼1斤(约600克),葱粒适量。
调料:生抽2汤匙,糖1茶匙,荔枝醋2茶匙,麻油1茶匙。
做法
1、将鱼除去内脏,沥干水分,用腌鱼料腌约1小时。
2、用镬烧滚四杯油,放入鱼炸透,捞起,放回镬内再炸,取出沥干油分。
3、用镬烧滚一汤匙油,放下调味料,以中火煮滚,将炸透的鱼和葱料放入镬里,煮至调味料完全收干为止,取出待凉便成。

B. 凤尾鱼怎么做好吃,清蒸凤尾鱼的家常做法

清蒸凤尾鱼的家常做法
材料
彩虹鱼,盐,胡椒,蒜,姜,葱,芹菜,酱油
做法
1、好不容易买到新鲜正常有头有尾的鱼,必须清蒸了,听人说这鱼容易腥,所以抹过盐和胡椒以后背上剖开的每一处和肚子里都塞了蒜片、姜片,另外家里香味蔬菜库藏不多了,于是加塞了芹菜叶子。
2、水开后蒸10分钟,倒去汤水,去掉肚子里吸了腥味的姜、蒜、芹菜,浇些酱油,撒些葱花,淋热油。刺多的鱼就是鲜美哈!

C. 干凤尾鱼怎么做好吃

和西兰花、胡萝卜、青椒一起炒着吃好吃,下面介绍做法:

准备材料:凤尾鱼干200克、西兰花200克、花生油15毫升、胡萝卜20克、青椒50克、白糖50克、醋50毫升、葱10克、大蒜10克、姜10克

制作步骤:

1、准备食材:西兰花用水焯一下,调好糖醋汁

D. 如何烹饪凤尾鱼

咖喱凤尾鱼
1、咖喱凤尾鱼很好吃,在制作时,需要准备凤尾鱼两条,黄金咖喱块儿两块,食用油适量。
2、把准备好的凤尾鱼收拾干净,再用清水洗净,然后去掉水分,把它切成块状,在炒锅中放油,把处理好的凤尾鱼块放在锅中煎制煎,到两面金黄以后取出沥油。
3、在锅中留底油加少量水烧开,然后放入准备好的咖喱块,继续加热,用筷子不断搅动,等咖喱块完全化开以后,把煎好的凤尾鱼直接放进去,用小火收浓汤汁,让每块凤尾鱼表面裹上咖喱汁就可以。
软炸凤尾鱼
1、制作软炸凤尾鱼时,除了需要准备适量的新鲜凤尾鱼以外,还要准备食用盐,酱油和料酒以及生姜等多种调味料,另外油辣椒和干辣椒以及白糖,还有醋和小葱等材料也要适量准备一些。
2、把准备好的凤尾鱼洗净以后,去掉水分,加入少量食用盐和料酒,腌制30分钟,把腌好的凤尾鱼取出以后,去掉表面的水分,再加入适量生粉调匀。
3、在炒锅中放油加热以后,把腌好的凤尾鱼入锅,炸到表面金黄取出。在另外的炒锅中放油,加热以后放花椒和干辣椒以及生姜片和蒜片炒香,随后加入酱油和醋以及白糖还有清水,烧开以后得到酱汁。
4、最后把炸好的凤尾鱼放到酱汁中,小火煮制三分钟,让它吸足酱汁,这时就可以直接出锅装盘,软嫩可口的软炸凤尾鱼就做好了。

E. 煎凤尾鱼做法窍门

香煎凤尾鱼的做法
香煎凤尾鱼如何做才美味和味道正宗呢,本文详细介绍香煎凤尾鱼烹制所用佐料,烹制时间和窍门,包括香煎凤尾鱼怎么做,香煎凤尾鱼的家常做法和最适宜食用方法等。

食材用料

(适量)蒜 (适量)生抽
(适量)盐 (适量)油
(400克)凤尾鱼
做法与步骤

第一步骤
凤尾鱼去肚,洗净,用少量的盐腌制半个钟头;准备蒜末和生抽

第二步骤
平底锅中下适量的油,下蒜末煎出香味

第三步骤
凤尾鱼平铺,煎到两面金黄出锅待用

第四步骤
平底锅中加入少量的水

第五步骤
加入适量的生抽

第六步骤
将凤尾鱼回锅,让它们的表面都蘸上生抽

第七步骤
好好吃的鱼来咯
01

准备食材:西兰花用水焯一下,调好糖醋汁

02

热锅放油

03

放入葱、蒜、姜爆香

04

放入青椒和胡萝卜

05

放入糖醋汁

06

翻炒几下

07

汤汁浓稠一些

08

放入凤尾鱼

F. 凤尾鱼做法

凤尾鱼也叫做子鲚,可能有许多朋友对这种鱼类还是没有了解。凤尾鱼中含有的蛋白质其实是非常高的,每100克的凤尾鱼中含有的蛋白质就高达10克以上,所以对人体补充营养也是有着很好的效果。凤尾鱼怎么做才好吃,其实还需要结合自己的口味去进行选择的,常见的做法有荷叶凤尾鱼、糖醋凤尾鱼等。

凤尾鱼的营养价值

每100克凤尾鱼含有蛋白质10.9——15.5克,脂肪2.2——5.1克,糖类4——4.2克,维生素A14微克,维生素B10.06毫克,维生素B2
0.06毫克,维生素E0.74毫克,钙78——126毫克,磷226——460毫克,铁1.4——1.6毫克,钾225毫克,钠38.5毫克,镁23毫克,锰0.17毫克,锌3毫克,铜0.1毫克,硒33.3微克,蛋白质中精氨酸、亮氨酸、缬氨酸、赖氨酸含量较高,营养价值较好。
凤尾鱼的功效与作用
中医理论认为,凤尾鱼味甘、性温,归脾、肝经;具有补气虚、健脾胃、活血的功效。
1、促进身体发育
凤尾鱼营养丰富全面多样,经常食用能促进发育。
2、益胃
凤尾鱼蛋白易分解,能够很好地被人体吸收,不伤害胃粘膜,有健脾益胃的功效。
凤尾鱼的做法大全
凤尾鱼适于红烧、清蒸、油炸、熏制,还可加工成罐头食品。
1、荷叶凤尾鱼
材料:
凤尾鱼1200克、荷叶200克,猪油、食盐、味精、花椒粉、大葱、淀粉、料酒、酱油、辣椒油、香油、生姜各适量
做法:
(1)将凤尾鱼清理干净后,切成块,大葱切花、生姜切末,荷叶切成大圆形;
(2)将荷叶放在小蒸笼上,用调料将凤尾鱼拌匀,加入干淀粉拌和后摆在荷叶上,上面再盖一张荷叶,用旺火沸水蒸15分钟即可。
2、蒸凤尾鱼
材料:
凤尾鱼1000克,丁香、肉桂、花生油、酱油、香醋、料酒、小葱、食盐、生姜各适量
做法:
(1)将凤尾鱼处理干净后洗净沥干水分,葱洗净部分挽成结、部分切末,姜洗净切片;
(2)凤尾鱼中加入姜片、葱结、料酒、精盐浸泡1小时,洗净后晾干;
(3)将锅置旺火上烧热,舀入花生油,烧至七成热时,放入凤尾鱼炸至金黄色捞起;
(4)另取锅置火上,舀入花生油25克,投入姜末、葱末、丁香、大茴香(八角)、肉桂略炸,加入料酒、酱油、白糖和适量清水,烧至稠浓;
(5)将炸好的凤尾鱼放入锅内,翻炒均匀,加香醋、香油即可。
3、糖醋凤尾鱼
材料:
凤尾鱼300克,食用油、食盐、大葱、生姜、大蒜、料酒、醋、酱油、白糖各适量
做法:

G. 凤尾鱼怎么做好吃,红烧凤尾鱼的家常做法

红烧凤尾鱼的做法
1.凤尾鱼洗净备用。

2.1勺老抽。

3.2勺白糖。

4.3勺料酒、4勺醋。

5.5勺生抽、10勺水。

6.准备葱、姜、蒜。

7.鱼用厨房用纸吸去水分。

8.锅里加油,待油热,炒香花椒、八角和辣椒。

9.放葱、姜、蒜炒出香味。

10.把炒香的料取出,放入鱼稍稍煎一下。

11.倒入调好的料汁,再把炒香的料返回锅里。

12.中火炖制熟烂即可。

H. 油炸凤尾鱼怎么做好吃

食材

主料 凤尾鱼1000g

辅料 油适量 盐适量 鸡蛋1个

步骤

1.鱼洗净

2.鱼切口为了入味

3.加适量的盐

4.淹10分钟

5.加一个鸡蛋,代替加面粉

6.和匀

7.锅加油

8.油热放鱼

9.小火煎十几分钟,煎熟出锅

小贴士:部长的锅,做会非常好!

希望对你有用!