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薯仔的怎么做好吃

发布时间: 2022-06-29 01:47:02

‘壹’ 薯仔怎么做比较好吃

芹菜炒薯仔丝

1.芹菜摘洗干净,叶子留着拌菜,芹菜杆反复清洗干净,打斜刀切成“马耳朵”形的段。

2.薯仔处理干净,切成较粗一点的薯仔丝,反复用清水多洗几遍。

3.起锅烧油,下入小米辣、葱姜蒜爆香,下入薯仔丝,加点十三香,大火爆炒至五成熟,加入生抽酱油,再加入芹菜段,调入盐、鸡精、味精,炒熟之后加入蒜末,淋入白醋,快速炒匀即可出锅装盘。


锅巴薯仔

材料:薯仔、折耳根、辣椒面、花椒面、孜然粉、花椒面、盐、味精。少许白糖、麻辣鲜或者烧烤料、色拉油。

1.薯仔去皮洗净切成滚刀块,投入清水中再次清洗,捞出控干水份。

2.锅置火上,倒入适量色拉油,烧至五六成热,下入薯仔块,炸至金黄成熟捞出备用。

3.锅里留底油,下入薯仔块,加入辣椒面、花椒面、孜然粉、盐、味精。少许白糖、麻辣鲜翻拌均匀,撒入适量折耳根再次翻匀出锅装碗即可食用。

‘贰’ 薯仔怎么做好吃

一:薯仔烧牛肉

薯仔烧牛肉的做法:材料:牛肉,薯仔,八角,花椒,香叶,葱,姜,老抽酱油,山楂片1片,盐。

1,把牛腱子肉切成大块,用水冲去血水稍微汆烫,薯仔切块备用。

2,锅里放入花生油,放入牛肉块煸炒均匀,加入老抽,葱,姜,盐,花椒,香叶,山楂片,八角炒匀。

3,加入水,大火烧开,加盐调味,改成小火慢慢炖大约50分钟,最后加入薯仔块继续炖至薯仔软烂,出锅即成。


二:奶酪薯仔球

奶酪薯仔球的做法:材料:薯仔2个,面包糠适量,盐少许,黑胡椒少许,马里苏拉奶酪少许,花生油适量。配料:番茄沙司。

1,把薯仔去皮,放到微波炉桶里,放入微波炉用米饭键蒸熟,再用勺子压碎成薯仔泥,里面加入少许的盐和黑胡椒拌匀。

2,拿一团薯仔泥压扁,放上马里苏拉奶酪,收口包好,成一个圆球,裹上一层蛋液,均匀地沾上一层面包糠。

3,锅里放入花生油烧到七成热,放入薯仔球中小火炸至金黄色捞出,摆盘即成。

‘叁’ 薯仔怎么做才好吃

1、薯仔皮不要削太多

做薯仔菜削皮时,只应该削掉薄薄的一层,以尽可能保留更多的营养,因为薯仔皮下面的汁液有丰富的蛋白质。

可以选用钢丝球给薯仔去皮:用钢丝球轻搓薯仔表面,很轻松就能将外皮去掉薄薄的一层,且不会损伤里面的肉质部分。

此外,薯仔皮可以去水垢,削了的薯仔皮可以再利用哦!

2、热冷水交替去薯仔皮

3、去了皮的薯仔要放在冷水中

去了皮的薯仔如不马上烧煮,应浸在凉水里,放在凉水里可以防氧化变黑,滤去表面多余的淀粉,吃了不发胖,炒的时候不会糊锅。但不能浸泡太久,以免使其中的营养成份流失。

此外,将去皮的薯仔存放在冷水中,再向水中加少许醋,可使薯仔不变色。

4、加茴香更鲜

为使熬煮的薯仔味更鲜,可往汤里加进少许茴香。

5、用醋去除薯仔斑点

存放久的薯仔表面往往有蓝青色的斑点,配菜时不美观。如在煮薯仔的水里放些醋(每千克薯仔放一汤匙),斑点就会消失。

此外,为了使带皮的薯仔煮熟后不开裂和不发黑,可往水里加点醋。

6、加黄油熟的快

为使薯仔熟得更快些,可往煮薯仔的水里加进一汤匙人造黄油。

7、盐水保持粉质薯仔完整性

粉质薯仔一煮就烂,即使带皮煮也难保持完整。如果用于冷拌或做薯仔丁,可以在煮薯仔的水里加些腌菜的盐水或醋,薯仔煮后就能保持完整。

8、保护薯仔的维生素

别将洗净切好的薯仔放在冷水里浸泡,否则将损失大量的维生素C和维生素B。要想使煮薯仔时维生素的损失减少到最低限度,最好别用水煮,而采用蒸食法。

9、不同颜色薯仔烹饪法

有经验的家庭主妇往往是将白色的薯仔用于制作薯仔泥,黄色的薯仔做汤,而玫瑰色的薯仔则放到已烧热的煎锅里煎炒,当薯仔块表面均微微发红时再加盐。

10、薯仔要用文火煮烧

薯仔要用文火煮烧,才能均匀地熟烂,若急火煮烧,会使外层熟烂甚至开裂,里面却是生的,这是烹饪薯仔的窍门中尤为重要的一点。

‘肆’ 薯仔怎样做才好吃呢

炝薯仔丝
主料∶薯仔4-5个豆油少许花椒粒少许干红辣椒2-3个

作法∶将薯仔去皮切成丝状,用水泡泡去掉靛粉,再放在开水中炒一下,炒完之后记住立即放在凉水中冲上几遍(这样可以让薯仔丝是脆的).放在盘子里放少许盐、味精、干辣椒、但先不要搅拌.锅里放油和花椒、柞出香味,去掉花椒粒,趁热倒在放好的佐料上,再放些醋,搅拌上盘即可

红焖小薯仔
主料:小薯仔
辅料:五花肉、尖椒、香菜
调料:盐、酱油、糖、八角、酒酿、葱、姜、蒜
烹制方法:
1、将五花肉切成厚片,小薯仔洗净,尖椒切成段,葱切段,姜蒜切大片;
2、坐锅点火倒入油,下八角炒香放入白糖,炒至白糖变色后放入五花肉、青尖椒、葱、姜、蒜一起翻炒,加入酒酿、酱油、适量清水煮开;
3、煮开后放入小薯仔、香菜转入沙锅中炖1小时即可。
特点:香浓软糯,口感独特。

薯仔豆芽汤
主料:薯仔,黄豆芽
辅料:葱,姜,花椒
做法:
薯仔切成1厘米见方的条,豆芽摘洗干净
锅内下少油。
下花椒爆香,下姜丝,葱花,煸香,下薯仔翻炒。
待金黄色后,下豆芽,略炒,烹料酒,生抽少许。
添水,至刚没过豆芽,炖15-20分钟,放盐,鸡精,出锅即可。
说明:
豆芽有些许的豆腥味,烹少许料酒就分解的作用。
豆芽最好是刚刚冒芽的才好。

香葱薯仔泥

材料:
薯仔2个, 黑胡椒粉4克, 盐1茶匙, 香葱2根, 油30克, 葱段3段,
做法:
1、香葱清洗干净,切成葱花。
2、薯仔洗干净后连皮放到水里煮熟。要判断薯仔是否已经熟透了,可以用一根筷子在薯仔的中心位置扎一扎,如果很轻松就扎透了,这说明薯仔已经熟透了。
3、把煮熟的薯仔放到冷水里浸几分钟,待不烫手后撕去薯仔皮,然后切成块。
4、把切好的薯仔块放到一个大一点的盆里,捣成泥,再加入黑胡椒粉和盐拌匀。
5、炒锅入油,油热后放入葱段爆香,然的捞去葱段,放入拌好的薯仔泥,翻炒。
6、把炒好的薯仔泥用勺子盛入小盘中,撒上葱花即可。

薯仔焖饭

材料:
瘦肉250克, 薯仔100克,

作法:
1、瘦肉切丁,用料酒、葱、姜、酱油腌好。
2、腌好的肉丁煸一下,可加一些酱油。
3、薯仔洗净切丁,与煸好的肉丁连同煸肉丁的油(不要放太多)、淘好的米一起拌匀。
4、放到锅里把米饭闷熟。

下面还有很多薯仔做法
http://bbs.xj169.com/printpage.asp?BoardID=20&ID=20538

‘伍’ 薯仔怎么做好吃呢

薯仔淀粉含量比较高,既可以作为蔬菜,也可以作为主食来吃,有一段时间减肥,害怕吃淀粉类食物,让我戒掉我最爱的薯仔,很是不习惯。其实适量的吃淀粉类食物并不会发胖,发胖的原因不是因为我们吃了淀粉食物,而是我们摄入的淀粉占比过多,没有均衡才导致肥胖的,所以不要谈到淀粉类食物就想到薯仔不敢吃,那你可是错过了很多薯仔做出来的美味哦。

话不多说,我们就来分享几款薯仔美食吧。

第一道:酸辣薯仔丝

酸辣薯仔丝是人见人爱的一道素菜,可以说没有人不喜欢,而它的做法非常简单,口感酸爽清脆,特别开胃,所以我们平常拿薯仔做的最多的可能就是这道菜了。

具体制作方法:

第一步:薯仔去皮,清洗干净,擦成细丝,放入清水中,过滤一遍淀粉,捞出沥干水分。

第二步:青、红椒切细丝备用。

第三步:锅中水烧开,滴一点油,下入薯仔丝淖1分钟,薯仔细丝不用淖太多,很快就熟了,太熟了凉拌的口感 没那么脆。捞出薯仔放入冰水或者凉水里过凉一下。

第四步:把薯仔丝捞出来沥干水份,摆入盘中,上面放上青、红椒丝,再洒上蒜末、姜末、葱花、鸡粉、淋上适量的生抽、醋、香油。

第五步:锅中烧热油,放入一点花椒,炸一下,然后捞出花椒,把花椒油淋在薯仔丝上,只听“呲”的一声,香气蹿出。最后洒上一点熟芝麻,拌一拌,就可以开吃了。

‘陆’ 薯仔怎么做好吃又简单

香煎薯仔饼

材料
薯仔,鸡蛋2个,青蒜,香菜,面粉,盐,五香粉,油

做法
1、薯仔两个擦丝,用水淘洗下,然后打两个鸡蛋,加入青蒜和香菜,加面粉(根据自己喜欢菜多还是少,可酌量加水和面粉),调成稠糊状,然后加盐和少许五香粉。
2、平底锅加油,微热时,用筷子拨些菜糊进去,调整成圆饼状,小火慢煎至两面黄色。

家常醋溜薯仔丝

材料
薯仔300克,干辣椒、精盐、白醋、花椒各适量
做法
1.薯仔去皮,切成细丝。将切好的薯仔丝过几遍冷水,冲去淀粉,再捞出,沥干水分。
2.锅中放油,开火烧热,放入花椒,炸出香味;捞出花椒,再放干辣椒炸一下,爆出香味,立刻加入薯仔丝,翻炒几下。
3.等薯仔丝变成半透明时,加入适量白醋、精盐,再快速翻炒几下,炒匀。
4.等薯仔丝炒熟后,即可装盘上桌。

‘柒’ 薯仔怎么做才好吃

将薯仔做成红烧薯仔片和肉沫薯仔丁好吃,红烧薯仔片需要经过切片、浸泡、翻炒、调色四个步骤,肉沫薯仔丁需要经过切片、控水、浅加工、深加工、翻炒五个步骤。

一.红烧薯仔丁

具体操作步骤如下:

1.先将薯仔切片。

2.再将它们用水浸泡一下。

3.等食材都准备好后锅里放油并放入点肥肉同时熬油,之后加入瘦肉进行翻炒。

4.加入老抽和醋,再放入青椒和薯仔片并均匀翻炒,直至薯仔片色泽变深后撒入适量的盐简单翻炒就可以出锅了。

肉沫薯仔丁

‘捌’ 薯仔怎么做好吃又方便

酸辣薯仔丝的做法

1.准备材料

2.将薯仔切成整齐的大薄片,这是切出均匀的丝的要点

3.再将薯仔片切成细丝



4.用清水将切好的薯仔丝泡去淀粉,(这样炒出的薯仔丝清爽不粘)

5.将葱切末、辣椒剪成小段、蒜切末、红椒切丝、姜切末

6.锅内放油放入花椒,闻到花椒香味时捞出花椒不要,注意火不要太大,不能把花椒炸糊了



7.捞出花椒不要,锅中留底油放入葱、姜、蒜末、辣椒段煸炒出香味

8.加入薯仔丝

9.煸炒约2分钟后,将醋沿着锅边淋入继续翻炒薯仔丝



10.放入红椒丝翻炒均匀

11.最后加葱花、适量盐、糖、鸡精调味即可

12.简单但不失美味的酸辣薯仔丝就大功告成

‘玖’ 薯仔怎么做好吃

薯仔蒸饺

1.薯仔洗净,蒸熟,剥皮,捣成泥,加入面粉揉成面团,擀成饺子皮,包入自己喜欢吃的饺子馅。饺子馅可以用猪肉末、焯熟的萝卜丝、红葱末等调拌而成。

2.包好的饺子放入蒸笼,大火蒸20分钟以上,即可出锅,趁热蘸着料汁吃,你能吃几个?


老奶洋芋

1.薯仔洗净,上锅蒸熟或者煮熟,剥皮捣碎,可以碾碎一点,也可以完全压成泥。切点酸菜或者泡菜碎待用。

2.起锅烧油,下入蒜末和酸菜碎爆香,下入辣椒面或者酸辣椒炒香,下入洋芋泥,调入食盐、鸡精味精翻炒均匀,撒入蒜苗花或者葱花翻炒均匀即可出锅装盘。这道菜的烹调方法比较随意,可以根据个人口味加入调味品,做好了没牙口的也能吃。


云南炸洋芋

1.洋芋最好选用红心小洋芋,可以提前上锅蒸熟,剥皮,切块。

2.起锅烧油,油可以使用香油哦,七成油温下入洋芋块,熟洋芋只需要炸至表面金黄就可以出锅沥油了。

2.炸好的洋芋倒入拌菜盆中,加入葱花、折耳根,折耳根是这道菜好吃的关键哦,没有折耳根的炸洋芋感觉会没有灵魂,加入小米辣、蒜末、碾碎的花椒粉、盐、炸香的油辣椒、芝麻香油、生抽提一下味,撒点熟芝麻充分搅拌均匀就可以开吃喽!