❶ 蘑菇怎麼做好吃 這兩種吃法讓蘑菇又鮮又
蘑菇排骨湯
材料:新鮮的白蘑菇、排骨、花椒、小茴香、蔥姜蒜、鹽、紹酒、胡椒粉。
做法
1.將排骨洗干凈剁成小塊,然後在鍋裡面加入涼水,把排骨下到鍋裡面點火,待水燒開後,將水面的血沫撈出,排骨留著備用。
2.將白蘑菇用水洗凈,飛水撈出。
3.鍋中做清水放入焯好的排骨,蔥、姜、蒜、花椒、燒開撇去浮沫放入紹酒。
4.大火燒開,轉小火燉1小時變成奶白色。
5、最後加入白蘑菇再燉20分鍾加鹽、胡椒粉調味就可以出鍋了。
沙茶醬炒雜菇
材料:因為雜菇不是蘑菇的一種,而是什麼蘑菇都行,所以准備好所有的菇。
做法
1.各種蘑菇用開水燙一下,有條件的過一下油。
2.鍋里少放點油,下蔥姜蒜炒香,下蘑菇與時令蔬菜,淋料酒,翻翻鍋,下沙茶醬。
3.少加點肉湯或開水,放鹽,味精,胡椒粉,白糖,勾芡,淋香油就好了。
❷ 蘑菇怎樣炒才好吃
炒蘑菇是我最喜歡吃的一道菜,以前都是媽媽做給我吃,每次回家媽媽也會給我准備這道菜。今天是周六,我試著給我兒子做了炒蘑菇,我兒子也是很喜歡吃。
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工具材料:
蘑菇 適量
蒜 適量
醬油 適量
味精 適量
鹽 適量
香油 適量
操作方法
01
先取出適量的蒜,把蒜皮去掉,用水講將蒜清洗干凈。把洗干凈的蒜放在案板上,用刀把蒜切碎,用刀把切好的蒜放到一個適當的容器里備用。
02
把買回來的蘑菇的袋子解開,取出一個蘑菇。然後再一個手拿著蘑菇,一個手從蘑菇上掰下來一朵。然後再用一個手拿著這朵蘑菇,一個手把蘑菇撕成條狀。
03
把撕開的蘑菇放到一個合適的容器,往這個容器里倒入適量的開水將蘑浸泡一段時間。或者把撕開的蘑菇放到一個合適的鍋里,往這個鍋里倒入適量的水,把這個鍋放在爐子上,打開火。
04
等鍋里的蘑菇煮沸騰之後,把爐子關了,然後再將鍋里的蘑菇涼涼之後,用手把蘑菇撈出來,然後兩個手把蘑菇擠壓幾下,把蘑菇里的水盡量擠出來。
05
往炒鍋里倒入適量的食用油,然後將盛有油的炒鍋放在爐子上,把爐子打開。等鍋里的油燒熱之後,往鍋里倒入切好備用的蒜。然後用鏟子攪拌攪拌。
06
等鍋里的蒜炒熟之後,往鍋里倒入蘑菇。用鏟子把蘑菇攪一攪,然後再往鍋里倒入適量的醬油和鹽等調味品。等蘑菇炒熟之後,往鍋里倒入適量的味精和香油就可以了。
特別提示
注意要盡量把蘑菇里的水盡量擠出來。
❸ 各種菇怎麼炒好吃
直接上菜,第一式:耗油蘑菇
准備:鮮蘑菇半斤,好友、素高湯、植物油 、醬油、白糖、食鹽、料酒、水澱粉各適量。
步驟:
1、將蘑菇清洗干凈後控干水分,在蘑菇頂部用刀破開十字紋路。炒鍋置火上,放入植物油燒熱。
2、倒入薑汁、料酒,下入蘑菇、醬油、白糖、食鹽和素高湯燒開。再放入好友燒至入味。
3、用水澱粉勾芡後即可出鍋。
第二式:蘑菇洋蔥
准備:鮮蘑菇6兩,洋蔥2兩,植物油、香菜、食鹽各適量。
步驟:
1、將蘑菇清洗干凈,放入沸水中過水,擠干水分,切成塊。放入食鹽拌勻腌製片刻。香菜清洗干凈切成段。
2、洋蔥去皮清洗干凈後切成薄片。炒鍋放小火上,倒入植物油燒熱,下入蘑菇塊煎至外皮稍微發脆。
3、下入洋蔥煽炒片刻,撒入食鹽翻炒均勻,熟透入味後起鍋,撒上香菜段。
第三式:蘑菇冬瓜
准備:蘑菇4兩,冬瓜1斤,食鹽、味精、水澱粉、香油、素高湯、白糖、胡椒粉各適量。
步驟:
1、將冬瓜清洗干凈去皮,切成夾刀塊。投入沸水果汁燙一下,撈出用清水過涼,瀝干水分放入碗內,心朝上。
2、放入食鹽、素高湯,旺火蒸半個小時。炒鍋置火上,放入花生油燒熱,下入蘑菇、料酒。
3、倒入素高湯,燒沸後加入食鹽、白糖、胡椒粉、味精,用水澱粉勾芡,燒勻。冬瓜扣入菜盤 ,揭開碗,澆上湯汁即可。
❹ 蘑菇炒什麼好吃
主料:火腿1根、蘑菇200克
輔料:姜絲5克、蔥段5克、食用油5毫升、雞粉2克
1、姜切絲,火腿切片,蘑菇撕絲,蔥切段。
❺ 蘑菇怎麼做好吃
一、小雞燉蘑菇
【材料】土雞500克,干香菇300克,蔥,姜,八角,生抽,鹽,料酒。
【做法】①土雞收拾干凈,斬成小塊,沖洗干凈。②干香菇洗凈,提前冷水泡發,擇去根,洗凈,控干水分,同時最後一次泡香菇的水,沉澱濾去少許泥沙留用。③蔥一段,斜刀切成小段,姜一塊,拍松。④鍋內倒入足夠多的冷水,倒入少許料酒,放入雞塊,煮開後撈出雞塊,控干水分備用。⑤鍋內倒入色拉油,稍多些,燒熱,放入蔥段、姜和八角2顆,爆出香味。⑥放入雞塊,倒入2湯匙的生抽,翻炒至白色,之後放入香菇,繼續翻炒。⑦倒入足夠多的熱水和泡香菇的水,沒過雞肉即可,大火燒開。⑧倒入紫砂鍋中,小火慢燉1小時左右,至湯汁粘稠,撒入少許鹽調味兒即可。
六、干煸蘑菇
【材料】蘑茹,蚝油,醬油,味精,白糖,黃酒,黑胡椒粉,洋蔥,彩椒。
【做法】①碗中先放入蚝油、醬油,再放入味精、白糖和黃酒攪勻備用。②炒勺熱油下入蘑菇煸炒,炒至微黃時撒入少許黑胡椒粉。③炒至黑胡椒出香味時烹入碗汁用旺火炒勻。④倒入洋蔥煸炒數下,放入彩椒煸炒。⑤把湯汁用旺火煸炒至干,湯汁吸附在蘑菇上。⑥收凈湯汁後再翻炒數下便可出鍋。
七、肉炒蘑菇
【材料】五花肉適量,蘑菇適量,老抽15克,鹽15克,料酒15克,花椒粉5克,蔥半根,蒜2瓣,蔥花少許,料酒20克。
【做法】①蘑菇用手撕開,洗干凈。②鍋內熱水,大火燒開,放入蘑菇煮30秒。③撈出來,瀝干水。④五花肉切片備好。⑤蔥蒜切沫。⑥炒鍋內倒適量油,油熱了,放入切好的五花肉,翻炒,加鹽、料酒。⑦炒到肉變色,炒出油,放入蔥蒜爆香,加點兒醬油。⑧放入蘑菇,加鹽、胡椒粉,翻炒片刻,出鍋撒些蔥花。
❻ 蘑菇和什麼在一起炒好吃
各種蘑菇的最佳吃法:
1、干香菇燉肉,鮮香菇扒油菜。香菇香氣沁人,能益胃氣,還有抗癌作用。市場上常見的香菇,主要有干品和新鮮的兩種。干香菇香味濃厚,適合與肉類一起烹調。雞肉最容易入味。用干香菇燉雞,香菇可給雞肉提鮮祛腥,味道最好。
新鮮的香菇沒有干香菇味道濃,口感比較清爽,適合搭配蔬菜吃。鮮香菇扒油菜,融合了香菇的清香爽滑,油菜的嫩綠清脆,色香味俱全。
2、草菇適合爆炒。草菇能解暑降溫、養陰生津。草菇最適合爆炒,以減少維生素C的破壞。入鍋前,先在鮮草菇的菌蓋上劃個十字形刀口,便於入味。之後,將草菇切片,投入鍋中用旺火炒10分鍾,加鹽、味精、醬油等翻炒,更能保留其固有的鮮味。
3、平菇適合素炒、做湯。平菇可追風散寒,舒筋活絡,其口感鮮嫩,適合清炒。只需加入少許蔥、姜、鹽調味。此外,平菇還可做蛋花湯,關火後加入少許青蒜末調味,味道更鮮。
4、金針菇適合涼拌。金針菇味道鮮美、氨基酸種類齊全,能促進兒童的智力發育,有「智力菇」之稱。金針菇最常見的做法是涼拌。拌前,最好煮6分鍾以上,避免食物中毒。
5、茶樹菇、杏鮑菇適合炒著吃。新鮮的茶樹菇清香可口,可以和豆角一起清炒。杏鮑菇肉質肥嫩,比如與荷蘭豆、火腿腸一起炒的「三色杏鮑菇」就是道經典佳餚。
6、口蘑最適合做湯。口蘑味道較清淡,與新鮮豆苗一起煮湯,口感更清爽。
(6)各種蘑菇一起如何做好吃擴展閱讀:
菇類種類多,營養各不同:
1、平菇抗癌。得益於平菇所含的抗腫瘤細胞的多糖體,能提高機體的免疫力。對植物神經紊亂,尤其是婦女更年期綜合征有一定輔助治療作用。
2、香菇美容解酒。香菇含有豐富的鉀、鈣等礦物質以及核糖類成分,可抑制肝內膽固醇增加,促進血液循環,發揮降低血壓、滋養皮膚等作用。蘑菇還是極強的解毒劑,據報道,經常飲酒又不勝酒力的男人,多吃香菇對肝臟具有較好的保護作用。
3、金針菇益智。因其賴氨酸的含量特高,促進兒童智力發育和健腦作用顯著,在日本被譽為「益智菇」。
4、草菇解毒。草菇的維生素C含量高居菇類第一,解毒作用強大,可與潛入人體的鉛、砷、苯等有害物結合,使之隨小便排出。並能減慢胃腸對碳水化合物的吸收,是糖尿病患者的「益友」。
5、口蘑助發育。富含鋅元素為其特色,而鋅元素與孩子的生長發育,包括智力發育密切相關,故口蘑是非常好的補鋅來源之一。
6、靈芝菇防癌。研究提示靈芝菇可以將致癌自由基減少50%。
❼ 怎麼炒蘑菇好吃又簡單
可以做一道素炒蘑菇,這是以蘑菇為主要食材的家常菜,鮮香味濃,滑嫩適口。各種食材搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作這道素炒蘑菇。
素炒蘑菇的食材:洋蔥50g,胡蘿卜50g,蘑菇100g,蔥、姜、食用油、食用鹽、雞精各適量。
素炒蘑菇的做法:
1、蘑菇撕成絲狀,洗凈。
食用價值:
1、蘑菇所含蛋白質高達30%以上,每100克鮮菇中的維生素C含量高達206.28毫克,而且蘑菇中的胡蘿卜素可轉化為維生素A,因此蘑菇又有「維生素A寶庫」之稱。有的蘑菇中纖維素含量也超過一般蔬菜,能有效防止便秘。
2、胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素、蛋白質、脂肪、維生素C、碳水化合物、維生素B、鈣、磷等微量元素,有益於維持身體健康的需要。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,可以轉化成維生素A,能增強人體的免疫力,還具有補肝明目的作用。
3、洋蔥又名圓蔥,是人們餐桌上常見的蔬菜,富含蛋白質、糖、粗纖維、維生素及鈣、磷、鐵等礦物質,具有降壓降脂、助消化、殺菌、防癌抗癌、延緩衰老的作用。洋蔥能刺激胃腸蠕動及消化腺的分泌,增進食慾,促進消化。
❽ 蘑菇怎麼做好吃呢
【蚝油炒雙菇】
所需材料: 白玉菇125克、蟹味菇125克、黃瓜半根、胡蘿卜半根、油鹽適量、大蒜3瓣、蚝油1湯匙、水澱粉適量、
做法步驟:
1.准備好所需材料,黃瓜洗凈、胡蘿卜去皮洗凈。蘑菇是超市買的塑封好盒裝的蘑菇。
2.把白玉菇和蟹味菇的根部切去,然後把蘑菇掰開分成小朵,投洗干凈。
3.黃瓜和胡蘿卜切成菱形片,大蒜切末。
4.鍋加水燒開,下入白玉菇和蟹味菇一起焯水,水開後煮1-2分鍾,把蘑菇撈出瀝凈水分待用。
5.鍋內加入油燒熱,下入蒜末,小火炒出蒜香味。
6.下入胡蘿卜片翻炒均勻,再下入蘑菇一起大火翻炒1-2分鍾,把胡蘿卜翻炒至顏色變深。
7.下入黃瓜片、蚝油、少許鹽,大火翻炒均勻,淋入適量的水澱粉,勾薄芡,大火翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可。
【韭菜炒平菇】
所需材料:平菇250克、韭菜250克、油鹽適量、姜1片、大蒜2瓣、生抽1湯匙、
做法步驟:
1.准備好所需材料,韭菜摘去老葉,放在清水中浸泡幾分鍾,再把韭菜投洗干凈。
2.把韭菜切成寸段,韭菜梗和韭菜葉分開放。
3.把平菇切去根部,再把平菇用手撕成條。
4.鍋加水燒開,下入平菇焯水,水開後煮1-2分鍾,將平菇煮變軟,將平菇撈出,瀝凈水分。
5.鍋加油燒熱,下入薑末,蒜片爆香,下入平菇翻炒1-2分鍾。
6.下入韭菜梗,淋入生抽,大火翻炒均勻。
7.下入韭菜葉,再加入鹽,大火快速翻炒,將韭菜葉炒至稍變軟,關火,盛出裝盤即可。