『壹』 早上吃完早餐就馬上吃蘋果好嗎，還是隔段時間
吃完早餐馬上吃蘋果對身體不好。吃水果的時間最好是安排在飯後一小時或者是飯前一小時。
一般而言，早晨起床時供應大腦的肝糖原己耗盡，此時吃水果可以迅速補充糖分，幫助消化吸收，再加上水果的弱酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。但早上胃腸經過一夜的休息，功能尚在恢復中，因此，水果最好選擇酸性不太強、澀味不太濃的，比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合。
(1)早上吃完麥片就吃蘋果可以嗎擴展閱讀：
飯後可以吃些菠蘿、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂等。
餐後水果助消化。餐後1小時吃水果有助於消食，可選擇菠蘿、山楂等有機酸含量多的水果。但不建議晚餐後吃大量水果，既不利消化，又很容易因吃得過多，使其中的糖轉化為脂肪在體內堆積。
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能幫助消化蛋白質，補充人體內消化酶的不足，增強消化功能。
瓜中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質，飯後吃少量的木瓜，對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。獼猴桃、橘子、山楂等，富含大量有機酸，能增加消化酶活性，促進脂肪分解，幫助消化。
人民網-飯後最好別立馬吃水果
人民網-早餐來個蘋果 挑准時間吃水果
『貳』 我的早餐是一杯燕麥片，一個蘋果，這樣吃可以嗎
完全沒有問題
燕麥片是非常好的早餐選擇之一。它含有豐富的膳食纖維,是不可多得的促進腸胃蠕動的穀物噢！而且還能使人的血糖維持在高水平較長的時間,不那麼容易餓,個人認為早上吃比較好,因為早上東西吃得不多,太精細的東西不耐餓,如果配上燕麥片就很好了.這和吃全麥麵包的道理一樣.
蘋果也是對人非常不錯的！
含有豐富維生素
AN
APPLE
A
DAY
KEEP
DOCTORS
AWAY
一日一蘋果，醫生遠離我
但是蘋果裡面還有檸檬酸~尤其是青蘋果，吃完最好漱口！
蛋糕要看什麼蛋糕了，如果不是很胖的人，吃一點蛋糕完全沒有問題
不要吃太多奶油或者乳酪（CHEESE)的蛋糕，長期無克制的食用這種食品會導致高血壓，血糖高，腦血栓，血脂高等類疾病。不過只有早上吃，而且吃不多的話完全沒問題！！我也喜歡吃呵呵！
就是這樣啦！豐富的早餐是美好一天的開始！
『叄』 早餐麥片可以和蘋果一起吃嗎 麥片吃了有什麼好處
可以，蘋果不能空腹吃，在吃了麥片之後再吃蘋果。
早餐吃麥片的女性更苗條 。 一項新的研究表明，喜歡吃麥片作早餐的女性與選擇其他早餐食品或乾脆不吃早飯的女性相比，前者體重輕於後者的幾率比較高。研究者認為，這可能與麥片里富含的纖維、維生素和礦物質成分有關。
『肆』 早上燕麥和蘋果能一起吃嗎
燕麥富含豐富的碳水化合物，熱量低，味道好，飽腹感強，是朋友們比較喜歡的食物之一。蘋果更是我們日常生活中經常食用的水果。那麼，蘋果和燕麥可以一起吃嗎？蘋果和燕麥一起吃減肥效果好嗎？接下來，小編就為大家詳細介紹一下這方面的內容。
蘋果和燕麥可以一起吃嗎
蘋果搭配燕麥—健脾胃、減肥。燕麥具有健脾、益氣、補虛、養胃、消腫、減肥的功效;蘋果搭配燕麥食用，不但可以健脾胃還具有減肥的作用。
燕麥蘋果減肥有效果嗎
大家都知道，燕麥是一種富含膳食纖維的粗糧食物，多吃膳食纖維不僅可以增加腸胃蠕動、促進消化吸收、加速體內代謝廢物和毒素的排出，而且還可以潤腸通便，避免便秘發生，經常吃可以減輕腸胃負擔，慢慢達到瘦身的效果。另外，經常吃燕麥的朋友應該知道，吃燕麥是很容易有飽腹感的，可以避免過量攝入，從控制食量上控制體重。而蘋果更是營養健康的水果，從諺語「一天一蘋果，醫生遠離我」就知道多吃蘋果的好處了。蘋果本身的熱量比較低，肚子餓可以吃蘋果緩解飢餓感，而且多吃蘋果也不會增加太多熱量，蘋果中也有一定的纖維素，也可以促進腸胃蠕動，幫助體內糞便等廢物的排出。因此經常吃蘋果也是有減肥效果的。二者綜合，減肥效果也會更加好。
以上便是小編為大家介紹的關於蘋果和燕麥可以一起吃嗎的一些內容，希望對大家有所幫助哦。綜上所述，蘋果和燕麥是可以一起吃的，而且減肥效果也是很好的，想要減肥的朋友可以嘗試一下哦。營養豐富，熱量也比較低。
『伍』 早上空腹吃蘋果後可以吃燕麥嗎
可以的。蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類。燕麥片屬於主食，最好再來點兒蛋白質。
『陸』 請問燕麥和蘋果可以一起吃嗎
可以，減肥用效果更好
燕麥和蘋果都有飽腹的作用，燕麥營養也很全面，對腸胃很好
根據自己的情況搭配吃，效果應該很好！