1. 胃不好的人吃什麼食物好
1、蘋果：蘋果具有補氣和脾養胃作用，經常食用能預防老年痴呆。但蘋果含有的果糖易誘發糖尿病，應控制蘋果攝入量。
2、木瓜：木瓜中擁有的酶能分解蛋白質，利於人體吸收，緩解消化不良以及胃腸道不適等等。患者需將木瓜做成汁食用，養胃效果不錯。前提是在飯後喝木瓜汁，不可空腹飲用。
3、桂圓：桂圓也是一味中葯，桂圓具有補氣、養胃健脾等作用。桂圓多見於治療心脾虛、氣血不足等病症，也用於治療失眠、心悸心慌、健忘頭暈等病症。適當食用桂圓，可促進消化和養胃。
4、南瓜：南瓜含有豐富的果膠，果膠具有解毒作用。經常食用南瓜利於保護胃腸道，減少胃腸道潰瘍形成。
5、包心菜：包心菜具有健脾養胃、消腫解毒等作用，多食用包心菜可預防胃腸道潰瘍形成。除外，也利於促進消化。
6、芋頭：芋頭含有豐富的纖維素，多食用芋頭可促進消化。顯然，也利於改善胃腸道不舒服情況。
7、湯水：湯水能改善胃腸道不適，利於通便促進消化。前提是蔬菜湯，肉湯含有豐富的酸物質會刺激胃腸道，不利於緩解胃不舒服狀態。
8、主食：主食類目多樣，唯有面條能養胃。米飯和其他主食含有碳水化合物等成分，易造成胃脹，不利於養胃。要想養好胃，需多食用面條即可。
2. 有胃病能吃哪些高蛋白食物與水果
有胃病的人不宜早上空腹吃水果。
香蕉：香蕉含有很高的鉀，對心臟和肌肉的功能有益，同時香蕉可以輔助治療便秘、小兒腹瀉等。適合餐前食用。
菠蘿：新鮮菠蘿含蛋白酶，如果空腹食，菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁。有少數人還會引起過敏反應，宜在餐後食用。
柿子：柿子中含有大量的柿膠粉和紅鞣質，早上空腹食用，胃酸會與之作用，形成凝塊，即「胃柿石」，嚴重影響消化功能，宜飯後或晚上食用。
山楂：山楂無論是鮮果還是其製品，均有散淤消積、化痰解毒、防暑降溫、增進食慾等功效。但是空腹食用或者是脾胃虛弱者則不可以在清早進食，胃炎和胃酸過多者要少食。
紅棗：含有大量維生素C，故有「天然維生素C丸」之美稱。但是胃痛腹脹，消化不良的人要忌食，建議餐前食用。
食療方子
■木瓜鯇魚尾湯
用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。
製法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。
功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助於食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利於對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。
鯇魚，味甘，性溫。功能暖胃和中、消食化滯。
■參芪猴頭燉雞
用料：猴頭菌100克，母雞1隻（約750克），黃芪、黨參、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。
製法：將猴頭菌洗凈去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入薑片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。
功用：補氣健脾養胃。
食物功效：猴頭菌又名猴頭菇，有助消化及利五臟的功能。適用於消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱。
母雞益氣養血，健脾胃，療虛損，善補五臟。
黃芪能補氣固表，斂瘡生肌，促進造血，抗潰瘍、抗炎等。
黨參補中益氣，益血生津。
大棗能健胃補血，滋養強壯。
■砂仁黃芪豬肚
用料：砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個。
製法：豬肚洗凈，將砂仁、黃芪裝入豬肚內，加水燉熟，調味食用。
功用:益氣健脾，消食開胃。適用於脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用於胃下垂及慢性胃炎病人。
食物功效：砂仁能行氣和胃，醒脾，用於胃呆食滯。臨床服用砂仁適量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用。
豬肚能健脾胃、補虛損。
3. 什麼食物可以調理脾胃還有哪些食物含的蛋白質比較高
調理脾胃的食物：
1、栗子
熟食栗子能和胃健脾，緩解脾虛。將板栗仁蒸熟、磨粉，製成糕餅，適用於兒童，可增加食慾，調理腸胃。用板栗和粳米熬粥，既對脾胃虛寒所致的慢性腹瀉患者有益，又是消化不良、氣虛乏力的食療驗方。
2、豬肚
豬肚是常見的食材，含高蛋白低脂肪，適合爆炒、煲湯，風味獨特。從中醫的「以形補形」的理論來看，豬肚是補益脾胃的佳品，自古以來就被視為「補葯」，是葯膳主食。
3、雞肉
多吃雞肉可以調和脾胃、提升免疫力。中醫認為雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，可用於脾胃氣虛、陽虛引起的乏力、胃脘隱痛、浮腫、產後乳少、虛弱頭暈的調補，對於腎精不足所致的小便頻數、耳聾、精少精冷等症也有很好的輔助療效。
蛋白質高的食物：
動物蛋白：
1.牲畜的奶，如牛奶、羊奶、馬奶等；
2.畜肉，如牛、羊、豬肉等；
3.禽肉，如雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等；
4.蛋類，如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉 蛋等及魚、蝦、蟹等；
植物蛋白
1.大豆類，包括黃豆、大青豆和黑豆等，其中以黃豆的營養價值最高。
2.乾果類：芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等。
3.螺旋藻
4. 胃不好的人吃什麼比較好
胃不好吃什麼:
一、多喝小米粥，小米粥是養胃最好的粥類。
二、起床之後可以喝一杯牛奶，牛奶對身體的好處有很多，同時對養胃也有一定的幫助，但一定不要多喝，以免不好消化，除了牛奶以外，多喝熱水對胃也是很有好處的。
三、可以多吃紅棗，紅棗有助於補氣血，調理脾胃不和，具有養胃補血的功效。紅棗可以生吃、泡水、熬粥等，例如紅棗蓮子粥、花生紅棗粥等，都具有養胃的功效。
四、山楂，山楂具有健胃消食的功效。
五、還可以吃山葯，山葯具有補脾養胃、助消化的功效，也是養胃的主要食物。
六、可以吃紅薯，紅薯富含豐富的蛋白質、澱粉、纖維素等，具有暖胃的功效，但不宜多吃，吃多了容易加重胃的負擔，不易消化。
5. 腸胃不好吃哪種蛋白粉好
腸胃不好的話建議吃點 易吸收 的 立爾美的大米蛋白粉就是從非轉基因進口大米中提取 相對於市面上其他蛋白粉 具有低過敏 易吸收等效果 試喝你們腸胃不好的人群 你可以看下 望採納
6. 本人腸胃不好可以喝蛋白粉嗎
對於腸胃不好的人來說，建議少喝蛋白粉，因為蛋白粉為高蛋白質的食物，如果進食過多，可能會導致腹脹、食慾不振、惡心等症狀，尤其是對於本身胃腸道不好的人來說，有可能會加重病情。
如果是輕微胃炎，胃粘膜受損的疾病是可以喝蛋白粉的，在一定程度上蛋白粉可以幫助胃黏膜修復，中和胃酸從而緩解胃痛，惡心，嘔吐等不適症狀。但是應該注意要適量飲用，每天早晚各一次即可，如果蛋白粉攝入過量就會加重腸胃負擔，容易出現消化不良，腹脹等症狀，甚至會加重原有病情的進展。
7. 口臭竟是反流性食管炎胃不好的人怎麼吃分享4種低酸蛋白質
反流性食管炎 反流、胃酸、喉嚨有燒灼感 這些典型症狀，先不說每次出現這些症狀有多難受，更別提出現 胃和胸口上的不舒服了 ，中醫胃腸醫生張璐指出，平常 吃飯的順序吃的不對也是會讓反流性食管炎的症狀加重，間接可能會出現如：口臭、缺牙的情況 。因此，提醒大家在 飲食上可以挑選對胃比較溫和的蛋白質類的食物 ，即使在沒有吃葯的情況下也是可以緩解胃酸反流的。
很多人被口臭困擾了挺長時間了，去口腔科看了也沒找出是怎麼回事?張璐醫生說：這(口臭、缺牙)其實可能與反流性食管炎有關系!
究竟是怎麼回事呢?其實很簡單， 就是當我們胃向上反酸水的時候，我們的咽喉部甚至口腔都會被這高濃度的酸所侵蝕。長此以往我們整個口腔內部、牙齦以及牙齒都可能成為受害者，同時這些部分在遭到侵蝕時，就可能會發出類似腐臭的氣味。 因此，建議大家，在遇到不明原因口臭的時候，可以先去口腔科做一個初步的檢查，看看口腔本身有沒有問題，如果沒有問題，大家就要開始注意自己是否有反流性食管炎的情況!
這是真的嗎?舉個例子來說吧!當我們結束了一上午的工作後准備享用美味的午飯： 雞腿飯 時，你是習慣先吃菜、肉，還是飯呢?很多人可能為了減肥，會先把蔬菜吃光，來提高自己的飽足感、穩定血糖，避免後面吃下過多的米飯等澱粉。 張璐醫生特別提醒：胃不好的人如果想要遠離反流性食管炎的發生，在吃雞腿飯的時候，其實可以選擇先吃蛋白質類的雞腿。
那麼有人會問先吃肉對胃有什麼好處?其實很多人都不知道，我們的 胃裡面所含的「胃蛋白酶」是具有分解蛋白質的功能，當我們所食用的蛋白質被分解成小分子後，不僅能有效的促進身體對蛋白質的消化、吸收，還會讓胃減少胃酸的分泌，從而減少反流性食管炎的反復發生 。因此，張璐醫生建議， 胃不好的人，吃飯時第一口最好先吃蛋白質類的食物，這么做也是對胃有養護作用的 。 注意：油脂含量豐富的食物盡量避免，即便是蛋白質也仍會有刺激胃酸分泌的風險。
油脂含量較高的四大類食物要注意
油脂含量高——海鮮類： 比如秋刀魚、鮭魚等這種魚不僅油含量高，還容易讓我們產生胃脹氣的情況，如果想吃海鮮我們 胃不好的人可以選擇石斑魚、鱸魚、蛤蜊或蝦等低脂海鮮類 。
油脂含量高——豆類： 比如我們常見的千頁豆腐或是鹵味里的蘭花干，這些都是油脂含量非常高的。如果 胃不好的人想吃豆腐時，可以選擇嫩豆腐、傳統豆腐等油脂較低的 。
油脂含量高——蛋類： 像我們在快餐店裡常見的西式的煎蛋卷、烘蛋，相對油脂量就會比較高，另外鹵太久的鹵蛋、鐵蛋也要避免食用，這類食物因為煮的時間過長不僅會讓蛋白質變性，還會對我們的胃造成負擔。如果 想吃可以選擇像荷包蛋、茶葉蛋或水煮蛋，這些都是低油高蛋白質的好食物 。
油脂含量高——肉類： 肉類一般會分為紅肉和白肉，紅肉一般脂肪含量較高，這種肉類不僅會刺激我們的胃粘膜，還會加速我們胃酸的分泌，因此， 建議有反流性食管炎的人可以吃魚肉、雞肉等白肉為主的肉類 。
再好的食材選錯了做法也是有害的
張璐醫生提醒， 再好的護胃食物如果你選錯了做法都是有可能折騰你的胃的 ，像蝦的做法，對胃比較好的就是清蒸，這樣油脂少。炸蝦或是裹麵粉的炸蝦，通過油炸形成高酸的食物，反流性食管炎患者如果食用這些食物後會加重症狀，因此，大家葯多多注意。
8. 對於胃虛弱者吃什麼最補充蛋白質
動物蛋白有魚類，雞蛋，
植物類豆類
9. 胃不好的人適合吃哪些食物
胃不好的人適合吃麵食 、地瓜 、多喝粥 、芋頭等食物。下面具體分析：
對於現在的年輕人來說，他們的工作壓力很大，所以很多時候他們會忽略自己的飲食，一般只吃一口。而且他們的飲食習慣也很不好，因為時間長了會引起一些胃的病變。因此，對於當代年輕人來說，一定要多注意自己的飲食。
牛奶富含優質蛋白質，是一種很好的消化飲料，而且營養價值很高。所以對於想要養胃的人，可以堅持每天喝一瓶純牛奶，這樣會取得意想不到的效果。不過，最好先加熱牛奶，尤其是冬天，以防冷牛奶刺激胃。
簡而言之，想養胃的人可以多吃這些食物。其實，除了這些食物，山葯、胡蘿卜、南瓜、捲心菜也有利於胃，所以人們可以根據自己的喜好選擇合適的食物。
10. 胃病可以吃哪些含蛋白質的食物
豆漿、豆腐、雞蛋、魚，蝦等都很好。
胃病的原理
老是胃痛，是脾胃上面有問題，脾是五臟之一，胃是六腑之一；脾主運化，胃主受納；脾氣主升，胃氣主降；脾屬陰、喜燥惡濕，胃屬陽、喜潤惡燥。這兩個臟器相互配合，共同完成食物的消化吸收和營養的傳輸。如果脾的運化功能不良，胃的受納和通降的功能也會同時受影響，出現少食、惡心、嘔吐等症狀。同樣，如果飲食不節，也會影響脾胃的運化功能，出現腹脹、腹瀉等症狀。
脾胃是後天之本，是強壯身體，治療疾病的重要環節。
我在《網路全說》里聽到的2個治療胃病的方法，1：每天早晨鍋里放2—3勺醪糟，小火煮開，打入一個蛋花，久食治療胃病，2：鍋里放水，三片姜，八個紅棗，小火煮開八分鍾，每天早晨空腹喝，可以在胃裡形成一層保護膜，堅持服用，嚴重的胃病都能治好。前面的方法怕麻煩的。
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功能主治：
清胃熱，止痛，止酸，消食等。
適用於胃腕疼痛，胃痛腹脹，消化不良，嘔逆泄瀉等急慢性胃腸炎，胃潰瘍及新舊肝病等。效果非常好。
純正藏葯，療效可靠「夏薩德西丸」依據博大精深的藏醫理論和藏葯方劑，採用低溫超臨界萃取和納米超微粉碎技術濃縮精製而成，由於人們較少接觸藏葯，基因中未形成抗體，因此服用後效果更突出；所選藏葯均來自青藏高原4000米以上低溫高寒地帶，高原輻射強、晝夜溫差大，因此葯物具有高活性、高含量、葯力充沛、葯效持久、殺菌消炎能力更強的特性。我空間有資料有空去看看。
有胃病的人一定要信奉7分養，3分治的原則，飲食要定量，少吃油炸，生冷，辛辣刺激性食物，注意防寒，要細嚼慢咽。祝你早日康復