『壹』 用水杯泡枸杞喝真的可以補氣血嗎
枸杞是一種常見的葯材，也可以用來泡水飲用。平時與枸杞同飲適量水，可起到美容養顏、延緩衰老、降三高、清肝明目、補益氣血等功效。對氣血不足有很好的緩解作用，還能提高身體免疫力，降低患病風險，生活中抗輻射。枸杞中含有的枸杞多糖可以激活人體細胞免疫和體液免疫，對人體免疫也很有幫助，對一些體質較弱的患者也很有幫助。
枸杞對我們自身的免疫力很有幫助。枸杞中含有的枸杞多糖可以激活人體細胞免疫和體液免疫，對人體免疫也很有幫助，對一些體質較弱的患者也很有幫助。二是穩定血糖血脂。現在很多中老年人高血糖高血脂。這時可以適當選擇枸杞茶。枸杞含有多糖和黃酮類物質，對控制血糖和穩定血脂有很好的作用。還有就是保護自己的肝臟。枸杞含有多種氨基酸，其中人體含有必需氨基酸，維生素也非常豐富，對肝細胞的再生和受損細胞的修復非常有幫助。
『貳』 枸杞有補血的作用嗎
以滋補肝腎陰虛為主，有補血及降血糖抗癌等作用。是一味很好的葯食兩用品。搜「枸杞子」查看網路的祥細介紹，所有作用一目瞭然。補血的中草葯主要是當歸、白芍、阿膠、熟地。
『叄』 流言揭秘，枸杞真的可以補血嗎
枸杞和補血是沒有關系的。
枸杞具有滋補肝腎、明目安神、益面色、長肌肉、堅筋骨之功效，對肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽、遺精等症有顯著效果。
另外，用枸杞煲湯、泡酒、泡茶也能起到一定的保健作用。
『肆』 枸杞一直是中醫養肝補血的葯物，常吃枸杞能夠治療貧血嗎
枸杞子，味甘、性平具有補肝益腎之功效，久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。具補腎益精，養肝明目，潤肺之功效。枸杞子尤其適合氣血兩虧、體質虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎、枸杞子可調節機體免疫功能，能有效抑制腫瘤生長和細胞突變，具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖等方面的作用。因此，枸杞子對糖尿病、血脂異常症、肝功能異常、胃炎等都有一定的治療作用。
容易上火，要適度。再一個，要選擇寧夏中寧枸杞，其他產地新疆，雲南等地貌似顆大，但營養價值不如寧夏產的，寧夏那怕是等級最低的優級，也要比不是寧夏產的好得多，這點要強調。枸杞性甘味平。歸肝、腎經。具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效。
『伍』 吃紅棗枸杞真的能補血嗎
立冬一過，漸入深冬。女性朋友們又迎來了「手腳冰涼」的季節。三紅湯、五紅湯等等各類養生湯品紛紛登場，這其中都少不了紅棗的影子。
中醫葯典有記載，紅棗味甘性溫，歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和葯性的功效，因此自古以來是秋冬養生滋補品。但小小一顆紅棗，真的有這諸多功效嗎?不妨往下看。
紅棗真的可以補血嗎?
紅棗補血的說法由來已久，它和阿膠、枸杞一樣，是「媽媽牌」的溫暖補品，很多女性常備紅棗食品，在特殊時期食用。不過，紅棗真的能「補血」嗎?不少營養學家對此提出了質疑。
他們覺得貧血才需要補血，缺鐵性貧血時臨床上最常見的貧血，通過補鐵可以跟上。因此很多營養學家根據紅棗鐵含量極低這一點(每100克干紅棗的含鐵量平均只有2毫克)，苦口婆心勸解貧血患者，不要妄想通過食用紅棗達到補血的目的。
『陸』 枸杞泡水喝可以補血嗎
很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯，但枸杞到底具有那些營養價值和葯用功效，在食用上有什麼禁忌呢?
中醫很早就有"枸杞養生"的說法，認為常吃枸杞能"堅筋骨、輕身不老、耐寒暑"。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良葯。
枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。
三、五粒足以。