『壹』 如何枸杞子泡水 枸杞泡水的正確方法和注意事項
1、枸杞泡水的方法
（1）先將枸杞用涼水沖洗兩遍，沖洗掉表面的灰塵即可。
（2）將涼水沖洗後的枸杞放入杯中，再用開水沖燙一下。
（3）接著將用開水沖燙後的枸杞子放入杯子中，倒入開水浸泡。
（4）待水溫適宜時候即可飲用。
2、注意事項
（1）枸杞子泡水喝放10克已經足夠了，最多不要超過三十克。同時在枸杞泡完之後最好把剩下的枸杞子吃掉，這樣能更好得利用其葯用價值。
（2）枸杞子泡水喝或煲湯時，時間都不能過長。過長的的浸泡、煮湯時間會使葯效中的微量元素流失掉。
（3）孕婦在喝枸杞子泡水的時候可以適當加一些菊花，可以去寒。
『貳』 枸杞能用冷水泡著喝嗎
枸杞用冷水泡著喝，是可以這樣吃的，問題不大。直接嚼服也是可以的。
但一般來說是用熱水泡著喝，這樣析出的營養物質會更全面，口感也會微甜。
枸杞是養肝，滋腎，潤肺的一種葯物。肝腎虧虛，頭暈目眩，視力減退，腰膝酸軟，遺精消渴，虛勞咳嗽的患者可以泡水服用，但是要堅持服用應該會有效果的。具體有以下功效：
功效一 免疫調節
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。
功效二 抗衰老
免疫衰老與細胞凋亡密切相關。枸杞多糖(LBP)，能明顯提高吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的增殖能力。
功效三 抗腫瘤
枸杞多糖不僅是一種調節免疫反應的生物反應調節劑，而且可通過神經--內分泌--免疫調節網路發揮抗癌作用。
功效四 抗疲勞
枸杞多糖能顯著增加小鼠肌糖原、肝糖原儲備量，提高運動前後血液乳酸脫氫酶總活力；降低小鼠劇烈運動後血尿素氮增加量，加快運動後血尿素氮的清除速率。這表明枸杞多糖對消除疲勞具有十分明顯的作用。
功效五 抗輻射損傷
枸杞子有抗Y射線輻射、保護機體的作用，可作為輔助葯物來配合放療等抗腫瘤治療，減輕放療的毒副作用，提高療效，保護機體的免疫功能。
功效六 調節血脂
枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和膽固醇的含量，具有明顯的降血脂、調節脂類代謝功能，對預防心血管疾病具有積極作用。
功效七 降血糖 ！
枸杞多糖能明顯增強受損胰島細胞內超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰島細胞的抗氧化能力，減輕過氧化物對細胞的損傷，降低內二醛生成量，這表明枸杞多糖對胰島細胞有一定的保護作用。
功效八 降血壓
枸杞多糖可降低大鼠血壓（收縮壓和舒張壓均見效果）；降低血漿及血管中丙二醛、內皮素含量，增加降鈣素基因相關肽的釋放，防止高血壓形成。
功效九 保護生殖系統
枸杞多糖可使睾丸受損傷的大鼠的血清性激素水平升高；增加睾丸、附睾的臟器系數，提高大鼠睾丸組織SOD活性，降低丙二醛含量，使受損的睾丸組織恢復到接近正常水平。
功效十 提高視力
人體的視網膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構成，枸杞中所含豐富的B一胡蘿卜素可在人體內轉化成維生素A，而維生素A可生成視黃醇，從而提高視力，防止黃斑症。
功效十一 提高呼吸道抗病能力
枸杞富含胡蘿卜素，在人體內能轉化成維生素A，具有維持上皮組織正常生長與分化的功能，量充足時可預防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。
功效十二 美容養顏，滋潤肌膚
『叄』 枸杞用冷水泡可以嗎
你好！
枸杞用冷水泡可以吃。
枸杞功效好，不論生吃還是泡水都可以吃，它能清肝明目，滋陰補腎。
『肆』 枸杞如何清洗，應該用冷水還是溫水沖泡，你了解嗎
在清洗枸杞的過程之中，其實用涼水是最好的清洗方式，千萬不要用溫水對它進行沖泡。枸杞是大家現在在生活之中經常會選擇的一種食物，因為這樣的一種食物，它其實對於我們的身體有著很多的好處。
不過要注意的一點就是因為在枸杞它被泡濕之後，其實是很難對它進行保存的。如果說長時間不對它進行使用的話，它的表面就會出現發霉這樣的狀況，所以說你最好是選擇自己如果需要使用多少的枸杞。那麼就在這裡面放多少的枸杞，然後將它清洗完成之後就可以進行食用的。其實使用這樣的方式進行清洗完成之後還需要對枸杞進行第2次的沖泡，這樣的話才能夠保證枸杞它處在一種已經完全被清理干凈的狀態之中。
『伍』 枸杞用涼水泡還是熱水泡好哪一種營養成分流失少
1.如果是紅枸杞的話建議用熱水泡，容易將其微量元素泡出；黑枸杞的話建議用40度以內的常溫水泡，因為溫度過高會影響其花青素。
2.枸杞性味歸經：甘《別錄》微寒，無毒。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
『陸』 枸杞子可以用涼水直接沖一下就可以吃嗎
可以。
枸杞建議清洗一下，用涼水泡5-6分鍾，再用清水沖一下，就好了。枸杞屬於傳統名貴中葯材，又是一種營養滋補品，使用熱水或搓洗容易早晨葯效的流失。因此不建議使用熱水或者搓洗。
【功能主治】：滋補肝腎，益精養血，明目消翳，潤肺止咳。主治腎虛骨痿，陽痿遺精，久不生育，早老早衰，須發早白，血虛萎黃，產後乳少，目暗不明，內外障眼，內熱消渴，勞熱骨蒸，虛癆咳嗽，乾咳少痰等病證。
【枸杞八寶茶】：取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，以沸水沖泡，當茶飲用。此為一天用量，可反復沖泡。八寶茶不僅對穩定血壓有一定的輔助效果，而且可起到生津潤肺的作用。
『柒』 枸杞怎麼泡,開水還是溫水
開水或者溫水都可以。最好能配合紅棗等一起泡，效果更佳，泡幾次沒有講究，泡到枸杞味或紅棗味沒掉為止。服用時注意用量，任何東西過量服用都是不好的。如果養生的話，建議每天不要超過20g。
泡法：
1、先將枸杞用涼水沖洗兩遍，沖洗掉表面的灰塵即可。
2、然後將涼水沖洗後的枸杞放入杯中，再用開水沖燙一下，接著將用開水沖燙後的枸杞子放入杯子中。
3、倒入開水或者溫水浸泡。
4、待水自然放溫之後即可飲用。
(7)枸杞用涼水沖可以嗎擴展閱讀:
枸杞泡水的功效:
1、補腎
枸杞子自古就是補腎良葯。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患；唐代孫思邈用枸杞子配合其他葯製成補肝丸，治療肝經虛寒，目暗不明；唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早泄、久不生育，須發早白及小便後余瀝不禁。
現代醫學也用白鼠實驗表明，枸杞子確實在促進腎功能方面有獨到的作用。
2、脫生發
由於頭發的生長和腎臟、血液循環的健康息息相關，而枸杞子恰好對於補腎和造血促循環方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發的良葯之一。用枸杞子泡水非常適合脫發患者服用，可以有效改善人體的內循環，給頭發的生長營造自然健康的環境。
3、增強免疫
枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力，對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對於人體的五臟六腑、血液循環都有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。
參考鏈接:人民網-枸杞泡水有很多驚人功效枸杞泡水的正確方法
『捌』 枸杞怎麼泡,開水還是溫水
開水或者溫水都可以。最好能配合紅棗等一起泡，效果更佳，泡幾次沒有講究，泡到枸杞味或紅棗味沒掉為止。服用時注意用量，任何東西過量服用都是不好的。如果養生的話，建議每天不要超過20g。
泡法：
1、先將枸杞用涼水沖洗兩遍，沖洗掉表面的灰塵即可。
(8)枸杞用涼水沖可以嗎擴展閱讀:
枸杞泡水的功效:
1、補腎
枸杞子自古就是補腎良葯。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患；唐代孫思邈用枸杞子配合其他葯製成補肝丸，治療肝經虛寒，目暗不明；唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早泄、久不生育，須發早白及小便後余瀝不禁。
現代醫學也用白鼠實驗表明，枸杞子確實在促進腎功能方面有獨到的作用。
2、脫生發
由於頭發的生長和腎臟、血液循環的健康息息相關，而枸杞子恰好對於補腎和造血促循環方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發的良葯之一。用枸杞子泡水非常適合脫發患者服用，可以有效改善人體的內循環，給頭發的生長營造自然健康的環境。
3、增強免疫
枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力，對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對於人體的五臟六腑、血液循環都有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。
參考鏈接:人民網-枸杞泡水有很多驚人功效 枸杞泡水的正確方法
『玖』 枸杞用熱水還是冷水泡
1，冷水，如果用冷水泡枸杞的話，就會因為水溫達不到，很難把枸杞裡面的營養物質泡發出來，就算喝了也不會管用的。
2，熱水，經常在家裡都是直接用熱水沖泡枸杞，其實這樣做是不對的，枸杞裡面所含的維生素大多是水溶性的，預熱後就會容易被破壞，裡面所含的營養成分也不能被完全的吸收，更起不到好的效果。
泡枸杞的時候最好是用50度到70度的溫水沖泡，100毫升的水放15~20粒枸杞就可以了，這樣泡出來的枸杞才會發揮出它自身的營養價值，更不會破壞枸杞裡面的營養成分。
『拾』 枸杞用涼開水泡著喝可以嗎或者是有哪些飲用方法
枸杞子不建議用涼開水泡的
如果要泡，盡量用開水，溫度大於80度的來泡
枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、
抗腫瘤、
抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、
排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能