① 晚上睡覺前能不能喝蜂蜜水
這么說吧我個人認為晚上喝蜂蜜水是可以的，但要根據個人的身體狀況來說，介意高血糖人群不適合喝蜂蜜水，不是高血糖等人群，晚上喝蜂蜜水非常好！
因為中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。
說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
喝蜂蜜水以助眠，提高睡眠質量，還可以提高機體的免疫力，潤肺滑腸，有利於體內有毒物質的排除，養顏美容等效果。能有效補充各種人體所需的微量元素，科學合理的飲用蜂蜜水。最主要晚上喝蜂蜜水能有效的幫助睡眠，質量。
② 晚上能喝蜂蜜水嗎
喝蜂蜜水的好處多多，比如潤腸通便、美容養顏等。對於喝蜂蜜水的時間，有人認為早上喝為宜，也有人認為晚上喝最好，因為古有「早早鹽水，晚晚蜜湯」的說法，那麼，長白山蜂蜜網小編就和您說說晚上喝蜂蜜水好嗎？
晚上喝蜂蜜的好處
晚上喝蜂蜜水一般在睡前一個小時左右，因為蜂蜜具有潤腸通便的作用，對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，這樣可以促進食物消化。蜂蜜中還含有豐富的鎂，對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力，可以助你快速進入夢鄉，從而提高睡眠質量。
什麼人不適合晚上喝蜂蜜
對於血脂異常的人就不適合在晚上喝蜂蜜水，睡覺時細胞原本就缺水，血液粘稠相應較高，再飲用蜂蜜水，無法很好的稀釋血粘稠度，不利於預防心腦血管的意外。所以，患有血脂異常的人組號選用白開水為宜。望採納
③ 晚上睡前可以喝蜂蜜嗎
晚上睡覺之前喝蜂蜜水不好，建議最好不要在睡覺前30~60分鍾喝蜂蜜水。因為如果在睡覺前30~60分鍾飲用蜂蜜水，飲用後會使血糖快速提高，夜裡細胞本來就缺水，血液黏度相應較高，再飲用蜂蜜水，血液的黏稠度會更高，不利於預防心腦血管的意外。特別是中老年人、血脂異常者，尤其不要在晚上喝蜂蜜水，要解渴還是選用白開水更為適宜。
晚上喝蜂蜜水一般在睡前一個小時左右，因為蜂蜜具有潤腸通便的作用，對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，這樣可以促進食物消化。蜂蜜中還含有豐富的鎂，對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力，可以助你快速進入夢鄉，從而提高睡眠質量。
④ 睡覺之前喝蜂蜜水好嗎
晚上睡覺前可以喝蜂蜜，最好在睡前一小時喝。蜂蜜一般在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較好，運動員或體力勞動者，在參加運動或勞動前後喝蜂蜜水，能增強體力和迅速消除疲勞。
睡眠不好的人，可以在晚上睡覺前一小時喝蜂蜜水，對調理腸胃、促進睡眠、美白肌膚有幫助。要說功效嘛，晚上喝純正的天然蜂蜜最好， 苗子蜂情的就是，他父母專業養蜂，直接喝蜜味醇厚。
⑤ 晚上睡覺之前喝點蜂蜜水，對身體有什麼好處
晚上在睡前服用些蜂蜜水，當然是有好處的，這有著活血化瘀的作用，同時可以調節血液的黏稠度，降低心腦血管梗塞的發生。尤其是在臨睡之前服用些蜂蜜水，用40度的溫開水調和之後服用，效果是非常好的。當然，早上和晚上，在早上服用作用更佳，因為還具有著排毒的作用，可以促進大便的正常排出。
所以在每晚睡覺之前，都可以喝一杯蜂蜜水，不但能夠達到減肥瘦身的效果，還能美容養顏。不過，不管是什麼食物，都不能喝得太多，蜂蜜水也一樣，我們要掌握好用量。
⑥ 睡前喝蜂蜜水好嗎
睡前喝蜂蜜水好。
研究發現，在睡覺之前服用一些蜂蜜水，能夠很好的緩解大腦緊張的神經，對於促進睡眠或者是進入深度睡眠具有非常好的作用。
因為蜂蜜中含有大量的維生素、微量元素以及葡萄糖，這些物質都能夠很好的調節體內的神經系統保持在平衡狀態，如果是一些神經衰弱的患者，那麼睡覺之前服用蜂蜜水能夠快速的進入睡眠哦。
(6)蜂蜜水睡前可以喝擴展閱讀：
喝蜂蜜水的禁忌：
1、把蜂蜜作為清晨第一杯水，不利健康
很多人覺得清晨空腹喝一杯淡淡的蜂蜜水，既潤腸通便又下火。但其實，這種做法並不可取。蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用後，蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。
2、高溫沖飲蜂蜜
蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外，還含有豐富的酶、維生素、礦物質等。食用蜂蜜時，要用溫水沖飲，水溫不超過60℃為宜。如果高溫開水沖入蜂蜜，不僅破壞了其豐富的營養物質，還會導致其天然的色、香、味都發生變化。
⑦ 睡覺前喝蜂蜜水有什麼作用
睡前能喝蜂蜜水嗎？
其實，除了睡前喝蜂蜜水好，每天起床後和下午茶時間也都非常適合飲用蜂蜜水。建議大家每日清晨起床後先用一杯清水沖漱經歷了一夜新陳代謝的腸胃，再飲用蜂蜜水幫助增進胃口，提神醒腦，更好的進入新一天的工作生活狀態。而每天下午茶時間難免出現小餓小困的情況，選擇食用高熱的甜品不如喝點蜂蜜水，蜂蜜中大量的果糖葡萄糖本就是極好的充能物質，且不經消化就可被人體吸收利用還減輕了腸胃的負擔，也減小的熱量的攝入，免除了發胖的煩惱。
⑧ 晚上睡覺前喝杯蜂蜜水好嗎
晚上睡覺前喝杯蜂蜜水是可以的。
晚上喝蜂蜜水一般在睡前一個小時左右，因為蜂蜜具有潤腸通便的作用，對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，這樣可以促進食物消化。蜂蜜中還含有豐富的鎂，對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力，可以助快速進入夢鄉，從而提高睡眠質量。
什麼人不適合晚上喝蜂蜜：
對於血脂異常的人就不適合在晚上喝蜂蜜水，睡覺時細胞原本就缺水，血液粘稠相應較高，再飲用蜂蜜水，無法很好的稀釋血粘稠度，不利於預防心腦血管的意外。所以，患有血脂異常的人組號選用白開水為宜。
蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白質、維生素及多種礦物質。常吃可以防治貧血、心臟病、腸胃病等，並能提高人體免疫力。
單糖：葡萄糖和果糖可直接被人體消化吸收。
酶類：各種酶能夠促進人體對多種物質的消化吸收。
乙醯膽鹼：消除疲勞、興奮神經、提高記憶力。
黃酮：抗氧化，提高機體免疫力。
⑨ 晚上睡前可以喝蜂蜜水嗎
可以的。
蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠，而且沒有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，對舒緩情緒，提高睡眠質量有不錯的促進作用。
但另一方面，蜂蜜中含有大量容易吸收的果糖，如果睡前喝過量的蜂蜜水，會讓果糖堆積在體內，形成脂肪讓人發胖。
(9)蜂蜜水睡前可以喝擴展閱讀；
蜂蜜水的好處
1、促進消化
研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。所以常喝蜂蜜水可以有效地促進消化，對結腸炎、習慣性便秘有良好功效。
2、提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
3、改善睡眠
蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，並有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。每天一杯蜂蜜水，可以幫助神經衰弱者每天睡得安穩。每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。
⑩ 晚上可以喝蜂蜜水嗎
晚上可以喝蜂蜜水。五個時間喝蜂蜜水效果最好：
1、早晨一杯蜂蜜水清腸排毒。
2、午後一杯蜂蜜水補充能量。
3、睡前一杯蜂蜜水安神助眠。蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠，而且沒有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以幫你舒緩情緒，提高睡眠質量。
4、餐後一杯蜂蜜水消食助消化。蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。進食後，尤其是飽食後，胃部消化功能易下降，大腸蠕動變弱。而蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可以促使胃酸正常分泌，可顯著縮短排便時間，消除大餐後的積食。
5、飯前一杯蜂蜜水抑制胃酸。蜂蜜對胃酸分泌有重要的影響影響，胃酸分泌過多或過少時，蜂蜜可起到調節作用，使胃酸分泌活動正常化。