Ⅰ 去葯店中醫那裡搭脈，醫生說腎脈和肝脈不太好，那平時需要在食物方面吃些什麼
「腎脈和肝脈不太好」，太籠統：是浮、數、長、實、洪、動，還是沉、遲、短、虛、微、細、散等等。也許根本就沒有什麼問題，實在不放心，請到當地正規的中醫院辨證施治。食物基本做到均衡即可，可適當多食點綠色、黑色食物。重在保持心態平衡、對人對事樂觀積極，勞逸結合，加強鍛煉（不建議做劇烈運動）。
Ⅱ 枸杞泡水喝有什麼功效和作用長期飲用可以嗎
枸杞泡水喝有滋養身體的作用。枸杞泡水喝有四大好處，但用枸杞泡水或煲湯，其效果就不能完全發揮。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞中的葯用成分只有一部分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中的營養成分吸收會更充分。但咀嚼枸杞時要注意，在吃的數量上最好佔一半，否則容易滋補過度。
為什麼女性喜歡用枸杞水，那是美白抗衰老。那是因為枸杞的β-胡蘿卜素比胡蘿卜多，維生素C比橙子多，鐵比牛肉多。天然β-胡蘿卜素能抗衰老、抗癌和預防陽光傷害。因此，婦女應經常喝一些枸杞茶。患有腹瀉的人應避免食用。虛寒體質的人，會有滑胎、腹瀉的弊端，內熱不清凈，慎用。有的人吃多了枸杞引起眼睛紅腫不舒服，視力模糊。因此，枸杞不能常吃，是葯三分毒。
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Ⅲ 養生小知識，枸杞泡水能每天都喝嗎應該什麼時間喝呢
天天喝枸杞水好，枸杞有美容養顏，養肝明目，防止結石生成，滋陰壯陽，提高免疫力等作用。天天喝，而且要堅持喝，效果才會更好。
體質虛弱、抵抗力差的人，可以每天枸杞泡水喝，最好是在下午引用有利於改善體質，提高睡眠的質量。
枸杞什麼時間吃好？枸杞對身體有滋補作用，一年四季都可以食用，夏季可以泡茶飲用，可以起到消暑降溫的功效。如果泡茶喝最好是下午飲用，有利於改善體質，提高睡眠的質量，吃枸杞的話最好不要空腹，在飯後一個小時左右食用是最好的。
由於枸杞溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取過多營養導致面泛紅光的人最好不要食用。
結語每天喝一杯枸杞龍眼水，不僅能增強人體抗病能力，還能保護視力，讓皮膚更白皙，同時，能補充氣血，提升陽氣，讓手腳更暖和，冬天也不怕冷。
建議可搭配西洋參3克，胎菊5克加水煮開1分鍾後泡著飲用，既清肝明目，又可解毒消火，對於長時間在電腦前工作、亞健康人群有很好的效果，對於長時間學習的中學生也有很好的提神醒目效果。不論男女，適當食用枸杞，還能幫助補氣血，對腎的健康也很有好處。
Ⅳ 枸杞泡水喝可以補血嗎
很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯，但枸杞到底具有那些營養價值和葯用功效，在食用上有什麼禁忌呢?
中醫很早就有"枸杞養生"的說法，認為常吃枸杞能"堅筋骨、輕身不老、耐寒暑"。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良葯。
枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。
三、五粒足以。
Ⅳ 枸杞泡水喝可以養生，但是長期喝的話會有哪些弊端嗎
枸杞的功效：
1、枸杞可以抵抗人體的衰老，減緩人體的衰老速度，由於枸杞含有豐富的抗氧化劑物質，可以增強人體的免疫力功能和抵抗能力，有一種特殊的物質可以吞噬人體的自由基。
2、枸杞抗腫瘤的作用，由於枸杞還含有豐富的枸杞多糖，它可以調節人的免疫力功能，以及發揮抗腫瘤作用。
3、枸杞可以抗疲勞作用，特別是對於眼疲勞，特別適合用眼過度的人群，由於枸杞多糖可以迅速的清除人體內血尿素氮，從而達到消除人體的疲勞感。
枸杞有是有保質期的不是時間越長越好，另外枸杞當中含有多糖物質在夏季易於受潮。營養價值就會丟失，因此最好將枸杞放在冰箱中保存。
Ⅵ 心氣不足和氣血不足可以喝黃芪枸杞嗎
可以的！但要去咨詢醫生然後再喝。
Ⅶ 中醫說我的腎脈很弱;我該怎麼練強我的腎脈鍛煉能增強嗎
腎臟多用就會虧
建議：清心寡慾，適當運動，飲食調理（都吃核桃仁，枸杞，黑芝麻等等）
Ⅷ 枸杞可以單獨泡水喝嗎有什麼功效呢
你好！枸杞泡水具有滋陰，潤肺，養肝之功效。一般選擇紅枸杞子。
Ⅸ 氣虛的人可以喝枸杞原漿嗎
出現氣虛的患者是可以喝一些枸杞泡茶的，而且平時還需要注意調整一下個人的睡眠時間。以及不要過度的勞累，或者是採取中醫辨證論治的辦法來進行治療的，而且氣虛的患者有可能會出現身體四肢酸軟以及過度疲乏等症狀。