Ⅰ 蓮藕排骨跟桂圓肉、枸杞、紅棗、眉豆一起煮嗎
蓮藕排骨湯可清熱消痰、補血養顏，凡貧血、心慌失眠者皆可食用，補腎養血 滋陰潤燥 ，強健胃粘膜 預防貧血 改善腸胃；
桂圓肉，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好有滋養補益，補氣血、益智寧心、安神定志的功效；紅棗枸杞都有養血補氣的作用，可以一起煲湯，要注意的是：蓮藕性涼，紅棗和桂圓肉性溫，搭配食用要注意比例，另外消化功能差或者體內濕熱重的人要少吃。
Ⅱ 用紅棗，花生，枸杞和桂圓一起煲湯喝可以嗎有什麼功效
可以。具有補血的作用。
花生性平，味甘，入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等現象。
紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。枸杞子中含有胡蘿卜素、維生素a、維生素c等多種維生素和鈣鐵鋅等多量微量元素，有增強人體免疫力。
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注意事項：
1、花生容易受潮發霉，產生致癌性很強的黃麴黴菌毒素。黃麴黴菌毒素可引起中毒性肝炎、肝硬化、肝癌，所以一定要注意不可吃發霉的花生米。應貯於低溫、乾燥處為好。如發現變質的花生，應及時清除，切勿食用。
2、紅棗雖然能夠幫助人體補血養氣，但是紅棗不能吃得過多。因為紅棗是屬於容易上火的食物，一次性吃太多會給身體帶來飽腹感，影響正常的飲食。
3、理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱，而桂圓性熱，因此為了避免流產，孕婦應慎食。
Ⅲ 薏米紅豆粥可以加桂圓紅棗枸杞嗎
薏米紅豆可以加桂圓、紅棗和枸杞一起煮。有利於活血益氣，養顏排毒。
桂圓紅棗薏米紅豆枸杞湯的做法：
紅豆 200g。 薏米 200g。 紅棗50g。桂圓50g。枸杞20克
1.紅豆薏米洗干凈，放入高壓鍋，加水。
2.設定時間為45分鍾。
3.開鍋後，減壓放氣，打開蓋子，在放入紅棗，桂圓和枸杞。
4.再擰5-10分鍾，開蓋熬。這樣紅豆湯不會有太多的紅棗酸味。放點兒冰糖。即可食用。
Ⅳ 我有紅豆，紅棗桂圓可以放在一起煮嗎
可以，紅豆紅棗桂圓湯的營養價值
桂圓肉性溫味甘，益心脾補氣血，不但能補脾固氣，還能保血不耗。紅棗富含蛋白質、胡蘿卜素、維生素以及磷、鈣、鐵等成分，味甘性溫，有補中益氣、養血安神的功效。
紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質，有滋補強壯、健脾養胃的作用。桂圓紅棗紅豆湯，能利水除濕、清熱解毒、養血益脾、補心安神，具有非常好的滋養作用。
棗中富含鐵，對防治月經性貧血和產後失血有重要作用，其效果通常是葯物所不能比擬的。紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，老死細胞很快被消除，並能增強骨髓造血功能，增強血液中紅細胞的含量。
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吃紅棗必知禁忌
1、不可過量
本草綱目中說：「多食令人寒熱，凡羸瘦者不可食。」脘腹脹滿、食慾不振者不宜食用。因其含糖量較高，糖尿病患者不宜食用紅棗氣味甘、辛、熱，性偏濕熱，容易生痰生濕。痰濕壅盛的人多食紅棗以後，原先的症狀容易加重，出現寒熱口渴、胃脹等不良反應。吃棗還要注意保護好牙齒。每天吃棗以不超過50克為宜。
2、單吃生紅棗補血
紅棗含有大量的鐵元素，的確對缺鐵性貧血有很大的療效，還可以促進白細胞生長，提高血清白蛋白，保護肝臟。但是如果只是單單靠吃紅棗來補血，補血的效果甚小，如果想達到最佳的補血效果，應該搭配一些葡萄乾、龍眼等食物。
更重要的一點是，如果只是靠生吃紅棗來補血，不僅效果不明顯，還會引起漲氣腹瀉。生吃時，紅棗皮容易滯留在腸道中不容易排出，影響腸胃消化，攝入量過大就會引起腸胃漲氣，且容易引起肥胖，建議一個禮拜2到3次即可。
參考資料來源：搜狗網路——紅豆紅棗桂圓湯
參考資料來源：人民網——吃紅棗必知七大禁忌
Ⅳ 紅豆，綠豆，紅棗，桂圓，枸杞可以一起煮水喝嗎
根據您描述的情況，上述食材或葯物是可以一起煮水或熬湯服用的，符合食物的多樣性原則。紅豆紅棗和桂圓都有不同程度的補養氣血的功效，枸杞有很好的滋陰之效。而綠豆性稍偏涼，主要用於清暑益氣，所以如果您主要是想補養身體的話最好去掉綠豆一種。
Ⅵ 紅棗。桂圓肉和枸杞能不能一起煮湯喝
可以，具有一定的滋補作用
紅棗枸杞桂圓暖湯原料：紅棗一把、枸杞一撮、桂圓一碗、紅糖兩勺
做法：
1、桂圓肉剝出，紅棗去核，並著枸杞一塊稍微沖洗一下。
2、將以上三種原料放入鍋中，添適量清水，中火煮開，轉小火燉著。
3、燉至桂圓吸收水份，完全飽滿起來，加紅糖，稍煮一兩分鍾，盛出即可飲用。
Ⅶ 紅棗和桂圓枸杞子一起煮湯可以嗎
可以，紅棗、桂圓、枸杞都是對我們身體有利的營養大補品，能補血益氣、滋陰養顏；將三種材料混合到一起，效果更是非凡！
推薦桂圓紅棗枸杞茶，不僅滋補美顏，還有補血補氣的作用，更能保護肝臟，增強造血功能，對人體健康是十分有益的。做法如下，
材料：桂圓15個，紅棗25個，枸杞20克，紅糖。
做法：1、桂圓、紅棗、枸杞全部洗凈，紅棗去核。
2、鍋中放入清水，把桂圓紅棗枸杞全部放入，文火熬制。
3、待紅棗煮軟後，放入適量紅糖，也可以不放，視個人口味而定。
4、關火，趁熱飲用。
Ⅷ 瘦肉、紅棗、桂圓和眉豆可以煲燙嗎
我覺得問題不大吧，這幾個都很營養，而且不是互相沖突的食物，應該是比較營養的食物。
Ⅸ 紅棗 桂圓 花生 枸杞 紅小豆放在一起煮好不好
好。有滋補作用。
桂圓紅棗枸杞茶是補血補氣的佳品，枸杞可以滋補肝腎，明目，潤肺，抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃，活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。
其中紅棗有補氣補血的功效，桂圓有安心寧神，補血養氣，益智補腦的功效。枸杞有滋補肝腎，益精明目的功效，花生有抗衰老，養血的功效。可以和紅糖一起，但是一起溫性比較大，建議陰虛的用戶慎用。
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注意事項：
1、紅棗雖然能夠幫助人體補血養氣，但是紅棗不能吃得過多。因為紅棗是屬於容易上火的食物，一次性吃太多會給身體帶來飽腹感，影響正常的飲食。
2、理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，因此為了避免流產，孕婦應慎食。
3、桂圓助包心火，故火氣大者，發炎者忌食。桂圓性味甘溫，滋膩，多吃容易滯氣，肺熱有粘痰不適合食用。