『壹』 豆腐和魚還有木耳能一起燉嗎
豆腐木耳魚能一起吃
食材:
主料:魚一條、豆腐2塊、木耳30g
輔料:蔥,姜適量、料酒適量、鹽一小小勺、胡椒粉一小小勺、醋1滴、香菜適量
步驟:
1.魚買回來是殺好的,在洗干凈,用料酒和鹽,生薑腌上20分鍾,去腥味,煎的時候也不易糊鍋
2.備料,蔥切段,姜切片,香菜切碎,我還加了點花椒粒4.5顆
3.鍋下油,少油,熱到7成,把蔥姜,花椒爆鍋,放魚煎兩面,稍微煎一下就好了,然後倒涼水,大火燒開,小伙慢燉一般15分鍾,湯色發白就OK了,加水的時候加點醋。
4.湯色白了以後就放鹽,也可以不放,因為閹的時候就放了,放胡椒粉,出鍋撒上香菜就OK了
『貳』 燉鯽魚湯可以放枸杞子嗎
可以
菜品特色
調料: 姜兩片,色拉油、胡椒粉、精鹽各少許,清水、紹酒各適量。
做法
①鯽魚去鱗、肚,洗凈後用色拉油少許煎至微黃,放入紹酒、薑片、適量清水煮至滾 起。
②大白菜洗凈切塊,豆腐切塊,放入器皿中,將①連湯同放入器皿中。
③筍片、金華火腿片、黑木耳放在魚上面,中火20分鍾,然後放入精鹽、糊椒粉各少許調味,即可食用。
『叄』 鯽魚豆腐湯里能加枸杞嗎
可以。
主料:鯽魚600g、豆腐200g
輔料:油適量、鹽適量、枸杞5g、生薑10g、蔥適量、胡椒粉半茶匙
1、鯽魚、豆腐准備。
『肆』 鯽魚能和木耳一起燒嗎
可以的,味道鮮美,營養豐富。例如黑木耳鯽魚湯是一種中華美食,主要製作材料有:鯽魚、黑木耳、姜香蔥、大豆油、精鹽料酒等。
材料:鯽魚一條,黑木耳適量,姜適量,香蔥適量,大豆油適量,精鹽適量,料酒適量。
做法:
1.把木耳泡開,清洗干凈。
2.把魚清洗干凈。
3.切好蔥花、和蔥根切段。姜二片。
4.熱鍋冷油,把魚下鍋煎至兩面微黃。
5.加入適量開水。滴點料酒。
6.燒開後加入蔥根和薑片。
7.小火燉了約七八分鍾,加入黑木耳燉熟,然後加入蔥花調味就可以出鍋了。
『伍』 鯽魚可以和什麼一起吃
適宜和鯽魚搭配的食材
鯽魚 + 紅豆
鯽魚和紅豆 一起吃;可以利水消腫
鯽魚 + 韭菜
鯽魚和韭菜 一起吃;可以預防慢性病
鯽魚 + 花生
鯽魚和花生 一起吃;可以營養互補、健脾和胃
鯽魚 + 豆腐
鯽魚和豆腐 一起吃;可以緩解更年期症狀、消腫利濕
鯽魚 + 枸杞子
鯽魚和枸杞子 一起吃;可以滋陰潤膚
鯽魚 + 蘑菇
鯽魚和蘑菇 一起吃;可以利尿美容
鯽魚 + 西紅柿
鯽魚和西紅柿 一起吃;可以營養豐富
鯽魚 + 黑木耳
鯽魚和黑木耳 一起吃;可以潤膚抗老、補充核酸抗老化
『陸』 鯽魚湯加豆腐、香菇和枸杞有毒嗎
鯽魚加豆腐是營養的最佳搭檔,再加入香菇味道更觧美,枸杞子也是葯食兩用之品,加入有溫補作用。不存在任何毒性,放心吃好了。
『柒』 鯽魚不能和什麼一起吃香哈
不能和鯽魚在一起吃的食物:
鯽魚+豬肉:二者起生化反應,會引發氣滯的症狀,不利於健康,也還影響營養素的吸收。
鯽魚+雞肉:會不利於身體對於營養吸收。
鯽魚+冬瓜:兩者同時食用的話,可能會導致身體脫水。
鯽魚+蜂蜜:一起吃會中毒,用黑豆、甘草可以解毒。
鯽魚+芥菜:兩者是相剋的食物,同時食用的話會引起水腫等症狀。
鯽魚+豬肝:一起吃具有刺激作用,瘡癰熱病者忌食。
鯽魚+芥末:可能會引起身體不適。
鯽魚+山葯:同食會引起腹痛、惡心、嘔吐等症狀。
鯽魚+烏雞:可能會中毒。
鯽魚+茶:茶里的某些酶,可能會阻礙人體對於營養的消化和吸收。
適合和鯽魚在一起吃的食物:
鯽魚+蘑菇:蘑菇富含氨基酸,能夠很好的促進營養的吸收,營養價值高的同時,富含大量的維生素,並且蘑菇味鮮,維生素D含量高,有利於骨質的健康,可利尿美容。
鯽魚+花生:花生含有豐富的維生素和鋅元素,能增強記憶,延緩我們皮膚的老化,還一定程度上的滋潤我們的皮膚,還可以可營養互補、健脾和胃。
鯽魚+木耳:木耳的含鐵量極高,它是綠葉蔬菜含鐵量的二十倍,同時它還能促進我們的腸道蠕動,增加排便幾率,防止便秘,預防直腸癌,同時也作為我們人體灰塵的吸塵器,對我們身體的好處極多。還可以補充核酸抗老化,可潤膚抗老。
鯽魚+豆腐:豆腐作為養生食品,它可以幫助人體解除清熱的病痛,經常食用可以補中益氣、清潔腸胃。同時還可以還能抑制膽固醇的攝入。可清熱解毒,兩者同時食用的話還可緩解更年期症狀、消腫利濕。
鯽魚+紅豆:紅豆中含有大量的維生素E,而維生素能夠防止人體內的氧化,紅豆是不飽和脂肪酸,它可促進血液中膽固醇的代謝。兩者同時食用的話還可以可利水消腫。
鯽魚+西紅柿:西紅柿可以改善我們的血壓血脂,適宜於熱性病發熱,它所含有的番茄紅素能夠有效預防某些癌症,同時還具有有助消化、潤腸通便作用。兩者的相互搭配可以使營養更加的豐富。
鯽魚+芋頭:可輔助治療脾胃虛弱。
鯽魚+綠豆芽:豆芽可以促進身體的生長發育、豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏症。同時豆芽還可以防止牙齦出血,兩者同時食用的話還可以通乳汁。
鯽魚+枸杞子:可滋陰潤膚。
鯽魚+韭菜:兩者同時食用的話可預防慢性病。
『捌』 鯽魚湯可以一起加黑木耳和枸杞子嗎
可以在一起吃。黑木耳能起到清理消化道、清胃滌腸的作用,紅棗性溫味甘,補中益氣,養血安神,枸杞性味甘平,滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞功效。山葯補陰而有清虛熱的作用。
『玖』 木瓜鯽魚大棗枸杞豆腐可以一起燉嗎
可以的。 下奶湯食譜:鯽魚豆腐下奶湯、黃花菜鯽魚湯、花生豬蹄湯、木瓜豬腳湯、黃豆豬腳湯、花生豬腳湯、奶白鯽魚湯、黑豆鯽魚湯、花生豬蹄湯、蓮藕龍骨湯、赤小豆鯉魚湯、山葯枸杞清湯面坐月子、桂圓紅棗糯米粥、紅燒鯰魚、補血—木耳雞蛋炒雞...