㈠ 人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞，枸杞有哪些功效
現在網上老是有年輕人調侃自己說人到中年，不得不開始養生續命，不過調侃終究只是調侃，大部分的人並不是真的到中年，而是現在很多已經工作了的年輕人因為熬夜加班，身體素質跟不上生活的快節奏，導致身體出現各種問題。人們也因此開始更加註重養生，很多久坐辦公室的人都常年配備枸杞、紅棗、桂圓等食品，每天都用來泡茶。
雖然枸杞有很多的好處，多食枸杞對人體有助益，但是多吃指的不是一次性出吃很多，而是指要長時間吃，堅持每天食用，每次的量控制在30克左右最佳，畢竟是葯物，也不可盲目服用，凡事物極必反，好的葯物和食品也是如此的。
現在越來越多的人開始注重養生，因為現在社會節奏太快，很多年輕人的工作帶來的壓力也是巨大的，選擇正確的方式服用一些養生的食品和補品相比自己盲目食用肯定是有所助益的。
㈡ 不少中老年人喜歡喝枸杞水，這是為什麼呢
枸杞味甘性平，歸肝腎經，有滋補肝腎，明目的功效，主治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等病症。枸杞性平無毒所以對於大部分人都是適宜的，但是對於感冒發燒、高血壓、糖尿病、口腔潰瘍、胃潰瘍、脾胃虛弱、陰虛火旺之人不適宜的。枸杞子泡水喝，最後要將它連肉吃掉，不然就煎煮服用，這樣才會有效果。
㈢ 人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞，喝枸杞真的有用
枸杞子泡水是一種養生的方法，可以增加些許甜味，最主要的是它的功效。枸杞子泡水真正的功效可是非常的顯著的，枸杞可有補氣補血延緩衰老的作用。如果是在感冒，發炎的狀態，就不適宜用枸杞子泡水了。
另外， 有人喜歡把枸杞與茶放在一起泡喝，這是不科學的。因為茶中有起收斂吸附作用的成分，會把枸杞中的氨基酸生物鹼甜菜鹼等微量元素，生成人體難以消化與吸收的物質，從而影響枸杞的葯用價值。
㈣ 很多中老年人都喜歡枸杞養生，哪些人不能泡枸杞水喝
熱性體質不適合，由於枸杞溫熱身體的效果很強，熱性體質的人容易上火，尤其生吃，枸杞滋補的同時有溫熱身體的效果，所以體內有濕熱及痰濕中阻的人，表現為高血壓、性情急躁愛發脾氣、平日里大量吃肉而滿面紅光的人，以及感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人，都最好別吃，否則不但達不到養生效果，還可能加重病情。
注意：枸杞不要過量食用，一般來說，健康的成年人作為保健每天吃不超過20克左右的枸杞比較合適。枸杞子主要可滋補肝腎,如果自己肝腎不虛也就沒有必要服用了。
㈤ 「人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞」，經常用枸杞泡水喝有哪些好處
枸杞的作用正所謂"人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞"現在的人越來越注重對於身體的保養了，生活中經常會吃一些營養的食物，最常見的就是枸杞了。枸杞是一種營養豐富的食物，其中富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，還能提高抵抗力等。
枸杞泡水雖能養生，卻不能和「它」一起泡，別大意了。枸杞泡水喝對於身體來說有這么多的好處，但是其中有一個細節需要注意，就是用枸杞泡水的時候，裡面不要加入它。生活中有一些人在泡枸杞水時，不喜歡單獨只泡枸杞，會放上一點茶葉，但是這樣的泡法是很不營養的，因為在泡枸杞水時不能放茶葉。那麼為什麼枸杞和茶葉不能一起泡呢？
因為這兩種食物是相剋的，茶葉中含有少量硫酸，具有收斂吸附的影響，會吸附枸杞當中的微量元素，產生對人體難以吸收的物質，並且也很難被消化掉。如果長期這樣喝的話，枸杞當中的營養被破壞掉了，養生效果也就變得差了。
所以用枸杞泡水的時候不能放入茶葉，不然喝了就沒什麼效果了，這兩種食物要分開喝，不要認為對身體好的東西能全部放在一起使用，如果想要養生的話，並且對身體好，可以在早上的時候喝茶，下午的時候喝枸杞水來補充營養。如果想要更好地吸收枸杞中的營養物質，在枸杞泡水的時候盡量選擇用溫水。枸杞當中富含多種微量元素和維生素，這些大多都是水溶性的，遇到熱粥容易被破壞掉。
㈥ 古人雲：人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞，每天喝枸杞水有啥好處
枸杞滋補肝腎，很是受人追捧，那麼，每天喝一杯枸杞茶到底好不好？老邪來談談這個問題。枸杞子總能跟中年扯上關系，似乎一旦跟虛症有關，枸杞就能派上用場，當下流行的枸杞茶，正是人們受到這種觀念的影響，想通過泡枸杞來滋補身體。枸杞的葯用價值高，加上它的價格不高，泡茶或是煮湯，人們就喜歡投進去幾顆。枸杞對身體好，這是事實！是很經典的補肝腎之品，用它泡茶的過程操作簡單，枸杞茶也成了一些上班族的標配。
我認為要不要喝，看自己情況來定，覺得身體有點虛的表現，就該補一段時間，而不是天天喝。在泡茶的時候也不能夠太多了，如果有上火的情況出現，那可能就不適合喝了，此時要喝菊花枸杞茶反而會更好一些，需用葯的話請遵醫囑。
㈦ 枸杞有何功效，為何推薦中年人喝
枸杞有何功效，因為這個原因推薦中年人喝。現在生活條件好了，越來越多的人非常注重養生的問題。我想大家都知道用枸杞來泡水喝，而且是中年人非常喜歡這樣。枸杞中含有的維生素具有抗氧化的作用，它可以防止我們人變得衰老，從而起到抗衰老的效果。上就是小編的看法，但是凡是一個事情都有兩面性，枸杞也有不好的地方，也不要吃的太多。 如果枸杞發霉了或者不好，建議就不要再使用了。以上就是小編的看法。
㈧ 老年人多喝枸杞水有什麼好處還有哪些也有類似的功效
說到枸杞，相信很多人都知道，男人應該清楚的知道，吃枸杞可以補腎壯陽。一般吃枸杞還是泡水，但最後一定要記得也吃枸杞，這樣效果好。今天，邊肖分享了吃枸杞加一樣東西有更高的營養價值。枸杞既是一種食物，又是一種中葯，不宜多吃。最好一天吃5g。據《本草綱目》記載，長期服務能強健筋骨，強身健體不衰老，抗寒耐熱，補精養顏，美白明目安神，使人活得更久。可以說是長壽必備！
七九草魚:取一條草魚(約750克)，鮮菊花花瓣30克，寧夏枸杞15克，冬筍10克，火腿40克，生薑、大蔥15克，料酒30毫升，豬凈油1份(豬肌肉縫中網狀的油脂)，適量的胡椒粉、鹽、味精。
將生薑切成薄片，將洋蔥洗凈切成長段，去除草魚的鱗片、鰓和內臟，在魚體兩側各切5刀，然後用薑片、洋蔥段、料酒和精鹽腌制30分鍾；將網油鋪在案板上，將魚放在網油的一端，將半片火腿片、冬筍片、枸杞和菊花花瓣放在魚的兩側，然後用網油包裹魚，放入蒸籠中蒸30分鍾，取出網油，將魚放入盤中，取出菊花。這道菜具有滋補肝腎、明目、促進造血、增強免疫力、抗衰老、抗突變、抗腫瘤、保肝、降血糖、減肥的作用。
枸杞桃仁雞:取嫩雞肉500克，枸杞90克，核桃仁150克，調料適量。將雞肉洗凈，切塊，加入鹽、黃酒、味精、胡椒粉、蛋清、水產粉，混合，上漿；此外，鹽、味精、白糖、胡椒、雞湯、芝麻油、生水粉混合成醬備用。
當你把豬油放入鍋中，燒至50%的熱度時，加入核桃仁，用溫火炒透，然後倒入枸杞，翻炒一會兒，瀝油；當豬油放入鍋內燒至50%熱度時，將雞肉丟入鍋內，迅速溜走，即可盛；剩下的油留在鍋里，炒大蔥、姜、蒜，然後放入雞肉，再將醬汁倒入鍋中翻炒，然後加入核桃仁、枸杞，攪拌均勻。這道菜有補腎壯腰、明目益精的作用。
老年人吃枸杞要注意什麼
1.過度消費有很多問題
枸杞適合體質弱，抵抗力差的人食用。但是在服用的過程中一定要長期堅持，每天吃一點才能見效。枸杞含有甜菜鹼、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、維生素C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但要注意劑量。過量食用枸杞會引起人生氣，流鼻血，甚至引起紅眼病和不適。
2.身體熱的人不應該吃
由於枸杞具有很強的暖身作用，所以對於血壓高、性情過於急躁的人，或者平日大量攝入肉類而出現面紅耳赤、感冒發燒、炎症腹瀉的人，最好不要食用。
3、容易引起眼睛不適
有些人吃太多枸杞，會導致眼睛發紅、不適、視力模糊等副作用。
哪些老人不應該吃枸杞
1.體質火爆的人
枸杞同時具有暖身的功效。所以，身體濕熱、痰濕的人，血壓高、脾氣暴躁的人，平日吃肉多、面紅的人，感冒發燒、發炎腹瀉的人，最好不要吃，否則達不到養生的效果，可能會加重病情。
2.脾胃虛弱的人
其次，脾胃虛弱、消化不良的人在炎熱的夏季不宜食用枸杞，否則會出現食慾不振、胃脹或吐酸水等現象。
3.性慾高的人
再次，枸杞有明顯的補腎益精作用，民間有句諺語「行萬里路，不吃枸杞」；現代研究表明，枸杞具有興奮神經的作用，能增強性功能，不適用於性慾亢進者。
4.糖尿病患者
另外，枸杞含糖量高，糖尿病患者不宜服用過多。