1. 減肥期間必備的美味，用雞蛋土司和什麼一起做
1. 西蘭花、胡蘿卜切成碎粒，越碎越好。
2. 紫薯去皮切成片，上鍋蒸15分鍾。
3. 取出吐司，用稍微大一些的勺子在中間壓一個凹，將雞蛋打入凹坑。
4. 在雞蛋上面均勻撒上蔬菜粒、芝士，研磨適量黑胡椒在上面。(這一步最好將吐司放在烤盤裡面進行，這樣可以避免挪入烤盤時晃動雞蛋)，烤盤放入提前預熱至180度的烤箱，烤制10-15分鍾。
5. 等待時間可以製作紫薯牛奶杯，將蒸好的紫薯搗成泥，加入適量煉乳，攪拌至薯泥絲滑。
6. 製作好的薯泥上下剮蹭，刮到透明杯子的杯壁上，將牛奶倒入杯中。(這一步為演示奶茶店中製作焦糖臟臟茶的方法，不想做可省略，加牛奶直接攪拌也好吃)。
做完紫薯牛奶杯，烤箱中的吐司也烤好了，正好可以享用早餐，元氣滿滿的一天又開始了。
一直以來都非常好奇，奶茶店裡面的焦糖奶茶怎麼會做得那麼漂亮，直到有一次看到了店員的手法，美食君今天也用紫薯泥試驗了一些，感覺紫薯比焦糖跟牛奶更搭。
薯泥中有加入煉乳，與純牛奶攪拌，讓牛奶也有了一些甜味，這一杯紫薯牛奶可比外面的奶茶要健康多了。
吐司的邊緣烤得酥脆，雞蛋熟度剛剛好，芝士能拉出長長的絲來，一口咬下去，奶香十足。因為有各種蔬菜搭配在一起，所以吃起來一點也不膩。
2. 請問雞蛋吐司怎麼做比較好吃
雞蛋吐司比較好吃的做法：
雞蛋吐司
用料：高筋麵粉250克，黃油50克，雞蛋170克，砂糖55克，鹽3克，酵母3克，奶粉10克。
製作過程：
1、將乾性和濕性材料倒入家庭攪拌機中，攪拌至表面光滑有彈性，加入黃油攪拌至拉開光滑面膜即可，室溫28℃發酵50分鍾。
3. 吐司雞蛋的做法，吐司雞蛋怎麼做好吃，吐司雞蛋
食材
主料
吐司
兩片
雞蛋
一個
乳酪
少許
鹽
3g
胡椒粉
4g
孜然粉
4g
步驟
1.一片吐司中間挖空，還在另一片完整的吐司上，稍微壓下
2.打入一個蛋在碗里，我不小心打破了
3.緩緩倒入吐司洞洞里
4.周邊撒上少許馬蘇里拉乳酪
5.烤箱180預熱，上火烤12分鍾
6.拿出來撒上鹽，胡椒粉，孜然粉，放涼就可以吃了，是不是很漂亮呢
4. 雞蛋吐司芝士三明治的做法
不用烤箱就能吃上三明治，1片吐司，5分鍾搞定，早餐不發愁
三明治是很多年輕人喜歡的早餐。方便快捷、平價美味。它的由來也很有趣，據說很久很久以前，有個英國老人痴迷棋牌游戲到了廢寢忘食的地步。他的僕人為了方便他進餐，就把菜餚和雞蛋夾在兩片麵包之間，讓他可以邊玩牌邊吃飯。老人和他的牌友都十分喜歡這種食物，後來就傳遍了歐洲大陸。
常見的三明治都是用各種蔬菜、蛋、肉類夾在兩片麵包之間。是不是有點像我國的肉夾饃?除了這種造型比較傳統的三明治以外，還有一種顏值更高，造型更隨意的開放式三明治。把各種食材簡單堆疊在一片吐司上，三明治就做好啦。是不是相當簡單？食材搭配更是隨心所欲，您喜歡吃什麼都可以堆在吐司上面。
做法簡單的開放式三明治才是我的最愛，它自由奔放的氣質可真是迷人。隨便一片麵包就能做出的三明治，薄薄的一片卻很有料，滿足一天營養需求。今天跟大家分享我愛吃的雞蛋芝士三明治做法，趕快看看吧。
【雞蛋芝士三明治所需食材】
吐司 雞蛋 小番茄 火腿片 芝士片 黃油（可用食用油）
【雞蛋芝士三明治的做法】
1、吐司片中心挖空呈方形洞，小番茄對半切開。
2、鍋中放入一塊黃油融化後，把吐司圈放入平底鍋中，全程保持中小火。不著急的話建議小火慢慢煎，顏色更漂亮。
3、在吐司圈裡打上一個雞蛋。轉動平底鍋讓雞蛋填滿吐司圈。放入切好的小番茄。
4、雞蛋半熟時放上芝士片、火腿片，蓋上之前挖去的吐司，用鏟子輕輕壓進吐司圈。
5、翻面，煎至輕微焦黃即可。
5. 幸福感滿滿又好吃的雞蛋芝士爆漿吐司，做法是什麼樣的
每天的早上都在愁吃什麼，今天給大家分享的這個吐司就完美的為大家解決了這個問題。輕輕鬆鬆的就搞定這個爆漿吐司，比外面的快餐店做出來的還要好吃，有喜歡吃吐司的小夥伴可是千萬不要錯過這個吐司的做法。在自己搭配上喜歡喝的豆漿，牛奶，讓你每天的早上都可以元氣滿滿的上班或者出門。
【小貼士】：
1、烤箱一定要提前預熱好，不然就很可能烤不出來這樣的效果。
2、烤箱的溫度還有時間都只供大家參考，還是要以大家自己家的烤箱為准。
3、吐司裡面的食材大家還可以換成自己喜歡吃的各種食材，放點果乾，堅果之類的，水果也是很好的。
6. 熏雞蛋吐司怎麼做好吃
熏 雞 蛋 吐 司
材料
吐司 2片、熏雞絲 適量、雞蛋 1顆、球狀萵筍 一片、腰果 5顆。
做法
1）在碗中放入適量熏雞絲；
7. 雞蛋煎吐司的做法，雞蛋煎吐司怎麼做好吃，雞蛋
主料
土司
6片
輔料
雞蛋
2個
步驟
1.備好所用材料：土司，雞蛋。
2.雞蛋打散備用。
3.將土司泡在蛋液中，讓土司吸飽蛋液備用。
4.熱鍋加油。
5.將泡好蛋液的土司片，夾在鍋內，煎至蛋液凝固，雙面脆黃既可。
6.一盤香脆蛋煎土司完成。
小貼士
其一：土司要在蛋液中泡至飽滿。
其二：小火煎至，最好是用不粘鍋。
8. 少油健康早餐雞蛋+吐司怎麼做
食材明細：麥吐司1片、雞蛋1粒、奶油適量、香粉適量、幼鹽適量、胡椒粉適量
雞蛋吐司的做法步驟
12
再配一些自己喜歡的水果，搞定！