⑴ 自己瘦，腸胃吸收不好，能吃點什麼葯嗎
腸胃不好的人可以經常吃這7種食品
宿便是毒素堆積、小腹突出的一個重要因素。那麼，便秘吃什麼好呢?
1、魔芋豆腐：腸輕盈「正能量」
減肥聖品魔芋豆腐中含有束水凝膠纖維，大大促進了腸道的生理功能蠕動，減輕了它每天要承受的「各種壓力」。
另外，魔芋豆腐中的膳食纖維，主要成分是葡甘露聚糖，可以在腸壁形成保護膜，縮短食物的停留時間，清除腸壁廢物，有效地讓腸道處在良性的活動狀態。
清腸防便秘這樣吃：
將魔芋豆腐切片，在鹽水中煮2~3分鍾撈出，可以任意加入魚湯，或者雞湯中，小火慢燉，味道愈來愈濃香，其中的營養元素也會全部釋放出來，被人體吸收。
2、黑木耳：腸清潔「鍾點工」
黑木耳是腸道減齡最出色的鍾點工，其中所含有的植物膠質有很強的吸附能力，可以在短時間內吸附殘留於腸道內的不健康物質，比如灰塵與雜質，並將其集中起來排出體外，起到清潔血液和洗滌腸道的作用。
清腸防便秘這樣吃：
涼拌法就可將黑木耳的營養發揮到最佳：把泡發好的黑木耳撕成小片，並將青紅椒和胡蘿卜切絲，與黑木耳一起焯熟，晾涼後按照個人的口味均勻攪拌即可。
3、糙米：腸疏通「管道工」
糙米中含有豐富的B族維生素、維生素E，就能有效提高人體免疫力，促進血液循環，為腸道輸送源源不斷的能量。此外，其中的鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素，以及大量膳食纖維，可以促進腸道有益菌增殖，預防便秘和腸癌。
清腸防便秘這樣吃：
將糙米洗凈，在清水中浸泡兩個小時後，瀝干備用。將小排骨、海米、糙米放在鍋里，加8杯水同煮成粥，再均勻撒上胡椒粉即可。每星期喝2次，即可保證腸道吸收糙米。
4、蘋果：腸排毒「儀表」
國外有句諺語：「An apple a day keeps doctor away!」它對與健康最顯而易見的效果是：促進腸道排毒——所含有的半乳糖醛酸、果膠，將腸道中的毒素降至最低;其中的可溶性纖維素，有效增加了宿便的排出功能，讓你告別「小腹婆」，保證腸道循環正常運轉。
清腸防便秘這樣吃：
蘋果皮中含有很多豐富的抗氧化活性的物質，能降低腸道老化的速度。為此，請一定帶皮吃蘋果哦!
5、花生：腸潤澤「華容道」
台灣醫葯大學公共衛生學院的調查研究表明：花生對於強健腸道有很好的效果。這是因為花生入脾經，有養胃醒脾、滑腸潤燥的作用。而且，其中獨有的植酸、植物固醇等特殊物質，也會增加腸道的韌性，使抵抗外界侵擾的能力不斷增強。
清腸防便秘這樣吃：
健康專家指出，每日吃5~6粒水煮花生，就能強健腸道，因為水煮花生的營養並不會被破壞，吃得安全、便於吸收，是白領為腸齡「瘦身」的最佳選擇。
6、芹菜：腸快樂「興奮碼」
芹菜在經過腸內消化時可以產生木質素，這是一種很強的抗氧化劑，有效抑制腸道內產生致癌物，並加快糞便在腸內的運轉時間，讓腸道快樂起來，並保持健康的運動節奏。
清腸防便秘這樣吃：
用芹菜煮湯，再將食鹽、牛奶、兩勺麵粉加入湯中，開鍋即可享用。此湯鮮美開胃、健腸，相信你會在短時間內愛上它!
7、益生菌：腸健康「保衛軍」
腸道中的有益菌，如：雙歧桿菌、乳酸桿菌等，是人體健康不可缺少的要素，可合成各種維生素，參與食物消化，促進腸道蠕動，抑制致病菌群的生長，分解有害、有毒物質等。益生菌可通過與致病菌競爭佔位，競爭營養成分，而其代謝產物可抑制致病菌的生長，從而對腸道起到保護作用。
清腸防便秘這樣吃：
每日服用修益升一條，建議直接倒入口中，入口即化，口感極佳，與唾液酶接觸更快吸收，注意不要與抗生素同時服用（至少間隔兩個小時），用水送服的話，水溫不宜超過37度。
⑵ 身體吸收不好怎麼辦
吸收不好，主要原因小腸吸收功能障礙，營養素不能順利通過腸粘膜轉運入組織，從糞便中排出，致營養素缺乏。
通常有幾種情況：腹瀉，腹痛，體重減輕，維生素及電解質丟失，水腫，脂肪吸收率改變。
營養治療：
高蛋白能量，魚，雞肉，蛋清，豆腐，脫脂奶，植物油不宜過多，補充足夠維生素。
少量多餐：以燒，煮，蒸等為宜，避免煎，炸，爆炒等，以減少脂肪供給量。
如果你是比較年輕的話，可以考慮喝點酸奶來調理，我以前也是常常不消化，在喝過一段時間後，感覺特別明顯，每天的代謝都特別正常，而且胃口也改善了，真的很不錯，你可以試試
⑶ 消化不良，吸收不好用什麼葯
建議口服雙岐桿菌三聯活菌膠囊,調節腸道菌群,促進消化。平時注意休息,保證充足睡眠,生活規律,飲食均衡。多食蔬菜水果,多食肉類食物。
⑷ 吸收不好很瘦吃什麼葯
：你好，胃腸道消化吸收功能減弱建議平時飲食生活規律，清淡為主，避免暴飲暴食辛辣刺激生冷食物，避免高脂肪高膽固醇食物，注意腹部保暖，可以適量服用健胃消食東西，促進胃腸道消化吸收。
蘋果一隻去皮，放入碗中隔水蒸軟，每日吃一隻。蘋果含有果膠，可吸附毒素和水分，並含鞣酸，有收斂止瀉作用。每天堅持吃一個煮熟的蘋果，能有效減輕腹瀉症狀。這對慢性腹瀉患者再好不過了，又治腹瀉又補充營養。
⑸ 脾胃虛弱，吸收不好，消瘦，吃什麼中成葯
可以用健脾丸和大山楂丸，健脾丸加倍用，大山楂丸減半用。
⑹ 身體吸收不好吃什麼葯物
根據你說的情況，你可能是胃腸功能不太好，而影響到你對營養的吸收，建議你先吃點養胃的葯物嘗試一下，推薦你吃香砂養胃，堅持兩個月，同時保持均衡營養。
⑺ 身體瘦腸胃吸收不好吃什麼葯
腸胃吸收不好不一定要吃葯的，調理
好腸胃
就好！你試試
低聚果糖
益生元
吧，它可以促進人體對
營養物質的吸收
，尤其是鈣等
礦物元素
的吸收，你找找
阿力果
試試，希望對你有所幫助！
⑻ 吸收不好營養不良吃什麼葯
營養不良很瘦吃啥都補不回來增肥方法:
中國醫學認為,體病多因脾胃功能低下,氣血不足所致。脾為後天之本,氣血生化之源。脾胃健,氣血盛,則肌肉豐腴,肢體強勁。反之,則身體消瘦,肢軟乏力。醫治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然後採用中葯治療,會有很好的效果
瘦弱測試
一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的,可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點:用身高的厘米數減去100後乘以0.9,得出的答案就是本人標准體重。如個人身高180厘米,標准體重就是(180-100)×0.9=72公斤,低於或高於標准體重10%都屬於正常現象。如果你的實際體重低於標准體重10%以上,就要考慮自己是否偏瘦了。
特別提醒
一般情況下,體重過輕與遺傳因素有關系,同時,一些情緒容易亢奮的人,由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張,結果可能是漏掉一餐或者食慾不振,一次損失上千卡熱量自然不在話下,這樣肯定不會胖。
如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等,都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃。
身心愉快
瘦弱男女在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現象。因此,應改掉這些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物,麵食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。
在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即澱粉、糖類等)較豐富的食物。這樣,多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下,使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子,可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收。
⑼ 腸胃吸收不好吃什麼葯
通過你的描述，吸收不好主要是腸胃的功能不太好，尤其是腸道的的吸收功能比較弱，最好是通過改變生活習慣和飲食習慣來改善。生活要有規律，平時的飲食要以易消化的食物為主，少吃涼的食物包括冷飲類食品！可以適當的多喝含有活性菌的酸奶，可以改善腸道的吸收功能！ 希望對你有幫助