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消化不好吃什麼水果好

發布時間: 2022-08-10 13:22:15

1. 消化不良可以吃什麼水果

消化不良的患者,可以吃的水果主要有以下幾種,
第一,木瓜,木瓜可以幫助人體分解肉類的蛋白質,對於胃潰瘍、胃腸炎有一定的好處。
第二,西紅柿,西紅柿能夠幫助消化脂肪。
第三,無花果。無花果具有潤腸通便、緩解胃脹的作用。
第四,菠蘿。菠蘿含有纖維素,對便秘有作用,但是不能空腹吃,因為菠蘿中含有的蛋白分解酶會損傷胃壁。
第五,橘子。橘子可以促進胃腸道液體的分泌,促進胃腸道的蠕動,特別能夠增加胃液。
第六,山楂。山楂在中醫葯上有很高的地位,特別用來治療吃肉吃的太多,食積都有改善作用。

2. 腸胃不好的人吃什麼水果比較好

腸胃不好的人,飲食真的要注意,而且不要想著幾天幾個月腸胃功能就能變好。首先隨著人們飲食的多樣化,導致胃腸道疾病的病發率也是逐漸提高,而且胃腸道主要是通過消化食物,吸收營養成分,但是由於長期進食辛辣刺激油膩食物、長期飲酒吸煙、長期服用一些葯物、進食一些腌製品、情緒波動太大等因素會導致胃腸道出現實質性的病變及功能異常等。

3、菠蘿,菠蘿性味比較甘平,有利於促進消化及胃腸道蠕動,而且它的果肉還有找出血塊的作用,但是菠蘿比較酸水分較多,不宜多吃,吃多了會導致拉肚子等症狀。

因此胃腸不好的患者食用的水果有很多(香蕉、西紅柿、葡萄、龍眼等),但是最主要的還是需要注意飲食,需要清淡飲食,注意營養搭配,注意飯後運動,避免一些飲食惡習,盡量少食多餐,規律飲食。