⑴ 吃什麼東西可以軟化筋骨
是軟化血管吧！吃以下食物可以軟化血管。
1、黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血壓和防止血管硬化。黑木耳經常和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動脈粥樣硬化。
2、香菇：含有一種核酸類物質，可抑制膽固醇的產生，並可防止動脈硬化和血管變脆，因而香菇對防治心血管疾病有積極作用。
3、蜂蜜：含有豐富的維生素C、K、B2、B6、胡蘿卜素，能改善冠狀血管的血液循環，防止血管硬化。
4、棗：含有相當豐富的維生素C和維生素P。維生素P能防止出血性疾病。
5、核桃：含豐富的磷，可營養腦神經，還含有大量亞油酸，可防治動脈硬化。
6、茄子：含有維生素P，其中以紫茄子含量最高。維生素P能增強毛細血管的彈性。因此，對防治高血壓、動脈粥樣硬化及腦卒中風有較好作用。
7、番茄：含有維生素P，可保護血管，能防治高血壓。
8、白薯：屬於多糖與蛋白質的混合物，多吃可減少低血漿膽固醇的含量，對防治血管硬化很有利。
9、玉米：含有大量亞油酸、維生素E等，能防止血管硬化。
⑵ 傷了筋骨吃什麼東西能好得快點
吃點鈣片，注意休息，喝點骨頭湯，再在傷口噴點雲南白葯，受傷24小時後才可以貼傷筋膏葯
其他強筋骨的食物:黃鱔、栗子、酸棗、食鹽等
⑶ 吃什麼對筋骨好啊
平常吃的食物，牛肉有強筋骨的作用
強筋骨的葯一般都是泡酒的，杜仲，牛膝，狗脊，五加皮，桑寄生都可以。
⑷ 傷了筋骨吃什麼好
傷了筋骨，主要就是補鈣，燉豬蹄，燉雞，還有大骨湯，都是很好的，還有鯽魚湯，都是不錯的。
⑸ 筋骨疏鬆吃什麼好
強筋壯骨有很多種方法，例如食療、中葯調理等等。食療方面，多吃富含維生素D的食物，補充維生素D能促進鈣質吸收，進而增強骨質密度；盡量不喝汽水；不要過量攝入高蛋白動物食品，以免使體內過多分解的脂肪酸與鈣質結合,並排出體外；每天做適量的跳躍運動，鍛煉骨骼。中葯方面，像蒲公英根、大麥草、蕁麻和玫瑰果等都有壯骨的功效；像蒲公英，生吃、炒食、做湯、煮水、熗拌等食用方法都可以；還有枸杞等都有補肝腎強筋骨的作用，可泡水喝。
⑹ 容易筋骨不好怎麼辦 要吃什麼健品
鈣製品
⑺ 筋骨酸痛吃什麼
筋骨疼痛之證，古人雖有五痹之名，痹者主疼，故治痹之方，備而且精，倘能認准證候，屬痹證，用五痹之方，投之無不立見神效。只因五痹外疼痛證，比五痹更多。有氣虛不運之疼，有血虛不能養筋之疼，有傷寒溫疫初得之酸疼，有花柳毒、楊梅入骨之疼，有年老腎虧之疼，有少年受勞苦太甚，及至中年之疼，有跌打損傷之疼。夫筋骨之疼，不勝枚舉。又有內傷之疼，外感之疼，有不內外傷之疼。氣血雙虧，勞苦過度，此內傷之疼也，傷寒溫疫初得，此外感之疼也，跌打損傷，此不內外傷之疼也。證既不同，治法各異，認清病證，治有何難。四妙丸 清熱利濕。用於濕熱下注，足膝紅腫，筋骨疼痛。水泛丸，每次6-9g，日2次口服，小兒酌減。飲食上注意少吃油膩和辛辣刺激性食物，還有忌煙酒，不良反應暫不明確，如果不舒服請停止服葯，情況嚴重建議就醫，希望可以幫助到你
⑻ 傷了筋骨吃什麼好得快，還有吃什麼水果
可適當補充營養，像骨頭湯、魚類、蛋類及動物肝臟等食物比好；
同時也要多吃一些蘿卜、西紅柿、青椒等，這些食物可滿足骨骼生長的需要，促進傷口癒合。
骨折超過5周以後，病人可多吃高營養食物和含鈣、錳、鐵等微量元素的食物，像動物肝臟、雞蛋、綠色蔬菜、小麥含鐵比較多；海產品、黃豆等含鋅比較多；麥片、蛋黃等含錳較多。
同時配以雞湯、魚湯、各類骨頭湯等，可選擇性地加入紅棗、枸杞等。
水果方面沒有什麼限制。只是有的地方民俗習慣上說：吃有仔的，特別是吃仔，如黃瓜等等，可以補充鈣，加快恢復。