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長豆角茄子土豆怎麼做好吃

發布時間: 2023-01-31 10:41:38

Ⅰ 茄子土豆豆角亂燉的家常做法

土豆茄子豆角亂燉怎麼做?

作法一

食物提前准備

五花肉、東北大醬、馬鈴薯、紅蘿卜、八角茴香、麻椒、八角茴香、面醬、蔥、 大白菜、菌類等

製做流程

1、鍋給油燒開,放進肥的五花肉爆鍋斷生,

2、放進面醬、蔥段煸炒,放進番茄再次爆鍋出辣椒油, 3、放進剩下的五花肉、八角茴香、麻椒、八角茴香,煸炒1分鍾

4、先放進馬鈴薯,相繼放進別的蔬菜水果(大白菜、菌類、紅薯粉條先沒放) 煸炒勻稱,

5、加少量水,蓋上蓋子文火燉大約5分鍾,

6、放進紅薯粉條和大白菜,再次燉至料汁粘稠,放進適當的鹽和味精。

土豆茄子豆角亂燉怎麼做?

作法二

食物提前准備

五花肉、寬豆角,馬鈴薯,四季豆(是長的藍紫色的)蔥,姜,蒜,麻椒(少量)

製做流程

1、蔥,姜切一片,蒜用刀拍開就可以了;肉切成片,長豆角洗完後扒開,四季豆切割成棱形塊,記牢馬鈴薯不能用刀割,要用鐵的湯勺一點一點的刨開,還記得塊不必很大,要不容易難以和其他的東西燉到一起。

2、油煮沸後把麻椒放進鍋中,出麻椒香氣時,入肉,煸炒一會

3、當肉掉色,也就是五分熟上下,先放進馬鈴薯與肉一起炒,炒一會覺得馬鈴薯沒有那麼生澀了,把長豆角、四季豆一起倒進炒一會、再倒進少量生抽炒一會(大概五到八分鍾上下吧)。

4、添加水放進蔥,姜,蒜,八角茴香,鹽,蓋鍋燉。等要起鍋時放進味精就可以了

5、如果喜愛吃香菜的,起鍋再切一些香萊碎屑放到菜的上邊,如果有喜愛甜味的還可以放一兩個青椒。

土豆茄子豆角亂燉怎麼做?

作法三

食物提前准備

豬排一斤,中等水平尺寸番茄三個,土豆粉條一小捆,蔥姜蒜姜、花椒(或麻椒)、朝天椒各適當

製做流程

1、豬排骨在開水中略焯,撈起來清洗白沫子,西紅柿去皮切割成一小塊,手擀麵提早2鍾頭用冷水侵泡;

2、蔥姜蒜生薑切成片;

3、炒菜鍋中油燒開後,下蔥姜蒜姜、花椒和麻椒曝出香氣,下焯好的豬排骨煸炒,這時添加適量生抽;

4、再次煸炒2-3分鍾,慢慢放水至未過豬排骨,煮至水開後倒進切完的番茄,中文火剛開始燉吧;

5、燉到類似豬排骨熟的情況下(大概需要40-50分鍾),倒進事前侵泡的手擀麵,再次咕嚕咕嚕地燉吧,紅薯粉條熟透,放鹽火災收料汁起鍋。(正中間假如水少了,要適時地加沸水以防鍋干。)

Ⅱ 土豆豆角茄子怎麼做好吃

豆角茄子燉土豆的做法
茄子 土豆切成滾刀塊,茄子我是用手撕的,我覺得這樣比較入味。

熱鍋涼油,蔥姜蒜爆鍋,下入豆角炒至全部變綠後,繼續放入茄子翻炒,茄子皮變色就可以,鍋里添熱水,大火燒開,加入豆瓣醬少許,腐乳,及少許腐乳汁,翻炒均勻,小火燉熟,加入少許白湯糖提味,出鍋裝盤就可以啦。

Ⅲ 土豆,豆角,茄子一起燉怎麼做好吃啊

茄子土豆燉豆角
主料
土豆200g、茄子200g、豆角200g
配料
油適量、鹽適量、蔥適量、花椒適量、醬油適量
製作方法
1
所有的材料准備好,洗干凈
2
將豆角切成段,土豆茄子切成滾刀塊
3
蔥切成片備用
4
鍋里放油放入花椒和蔥花熗鍋
5
然後倒入切好的所有的食材,翻炒
6
加入鹽和醬油調味,加水開始燉,燉制湯汁收完即可
7
一碗燉菜就好了
註:加水的時候不要加的太多,沒過菜正好

Ⅳ 茄子豆角土豆怎麼做

生活中不同的食物營養價值是不同的,茄子豆角土豆都是蔬菜裡面比較常見的,可以給身體提供充足的營養物質,還可以提供能量,下面就給大家介紹一下茄子豆角土豆怎麼做?

茄子豆角土豆怎麼做

可以做茄子豆角燉土豆,需要准備一些調和油,花椒,蔥,醬油,食鹽,茄子,豆角以及土豆,所有的食材准備好清洗干凈,豆角切成段狀,土豆以及茄子切成滾刀塊,再切成片狀,鍋中加入適量的油,把蔥花椒放進去熗鍋,然後再把所有的食材都切好放進去翻炒均勻,加一些醬油鹽調味,然後再加入適量的水燉煮,煮到湯汁收完就差不多可以盛出來吃了。

茄子豆角土豆的營養價值

茄子裡面含有非常豐富的龍葵鹼,水蘇鹼,葫蘆巴鹼以及微量元素,紫色的茄子裡面維生素含量是非常豐富的,有研究發現它是一種很好的抗癌食品,茄子裡面所含有的龍葵鹼,能夠讓消化系統腫瘤的增殖受到控制,能夠預防治療胃癌問題。

土豆是一種很好的減肥食物,幾乎不含有脂肪成分,又可以讓飽足感變得非常強,每天適當的吃一些土豆,可以減少脂肪攝入,讓多餘的脂肪更好的代謝掉,而且吃土豆也可以達到清熱作用。

豆角裡面含有植物蛋白質,維生素c,維生素b,適當的吃一些可以讓大腦變得更加清醒,能夠起到幫助消化作用,還可以讓胸隔脹滿的問題得到消除,豆角可以預防治療急性腸胃炎,益氣生津,解渴健脾的作用也非常不錯,適當的吃一些豆角補腎的作用就非常不錯,如果出現了腹脹問題,就應該吃一些豆角來改善。

茄子怎麼做好吃

可以做紅燒肉末茄子,需要准備一些,生抽,料酒,白鬍椒粉,老抽,生粉,鹽,豆瓣醬,白糖,蒜生,姜蔥,小米,椒,豬肉以及茄子,先把茄子切成條狀放到容器當中,加入適量的鹽抓均勻腌制10分鍾,這樣可以避免茄子氧化變色,茄子腌制過程中,把肉剁成肉餡,裡面加入適量的生抽,白鬍椒粉,料酒,生粉抓均勻腌制一下,然後再准備半碗水,裡面加入鹽,醋,生粉,白糖,生抽,老抽攪拌均勻做成碗汁,生薑,大蒜,辣椒切好備用,然後鍋中加入適量的油,茄子放進去炸一下,炸好以後撈出來,鍋中再留一些底油,把蔥姜爆香,加入郫縣豆瓣醬炒香以後肉末放進去翻炒,等到肉末變白以後,茄子倒進去再翻炒一下,把做好的碗汁倒進去翻炒均勻,等到汁液冒泡粘稠以後,撒上一些蔥花就可以吃了。

還可以做涼拌茄子,需要准備白糖,花椒,鹽,味精,醋,醬油,蔥,姜,蒜,茄子以及油潑辣子,先把茄子放到鍋中蒸熟,晾涼以後就撕成條狀,大蒜搗碎裡面添加一些味精,白糖,老抽,生抽,鹽,把醋和油潑辣子搭配在一起調成料汁潑在茄子條上,然後再撒上一些蔥花,攪拌均勻以後就可以吃了。

還可以做醬燒茄子,需要准備水澱粉,生抽,胡椒粉,鹽,糖,醋,醬油,蔥姜蒜,茄子,先把茄子切成條,然後放到油鍋當中炸一下,蔥姜蒜放到碗裡面加一些鹽,糖,醋,醬油以及胡椒粉,水澱粉,生抽攪拌均勻,裡面加入適量的油,把蔥姜蒜放進去炒香,然後再把茄子放進去,倒入料汁,最後撒上一些蒜末就可以出鍋吃了。

豆角怎麼做好吃

可以做干煸豆角,需要准備雞精,糖,鹽,生抽,料酒,蒜末,生薑,豬肉以及豆角,先把豆角的筋去除,掰成段狀清洗干凈,把水分瀝干,放到油鍋當中略微炸一下,撈出來油份控干,鍋中留一些油,把豬肉末放進去翻炒一下,加一些料酒,蒜末,生薑,生抽炒到干,然後再把豆角放進去,加一些雞精,糖,鹽調味就可以吃了。

還可以製作涼拌豆角,需要准備香油,雞精,醋,蒜泥,糖,花椒,鹽,豆角,豆角清洗干凈筋去除掰成段狀,然後鍋中加入適量的水,再加一些油,加一些鹽,豆角放進去焯一下,等到水煮開以後就把豆角放進去焯2~3分鍾,把豆腥味去除,水要多放一些,要用大火來煮,時間不宜過長,否則很容易讓豆角變黃,豆角焯好以後擺放在盤子當中,大蒜敲扁剁成蒜泥,鍋中加入適量的油燒熱,再加一些花椒做成花椒油,花椒撈出來不要,把油澆到豆角當中,然後再加一些油,雞精,醋,蒜泥,糖鹽攪拌均勻,這樣涼拌豆角就製作完成了。

茄子豆角土豆的製作方法就是上面這些,這些食材裡面的營養物質也都非常豐富,適當的吃一些可以滿足身體營養需求,不管是兒童還是老人,多吃一些蔬菜,肯定會讓身體更加健康一些。

Ⅳ 土豆茄子炒豆角的做法 土豆茄子炒豆角怎麼做

步驟1

准備食材:茄子1個、豆角150克、土豆100克、蒜3瓣、小米椒2個、生抽1湯匙、蚝油1湯匙、鹽1茶匙、油適量。

步驟2

蒜切末。

步驟3

小米椒切圈。

步驟4

茄子切長條。

步驟5

豆角切段。

步驟6

土豆切長條。

步驟7

燒鍋水、加入少許鹽和幾滴油,將土豆條和豆角放入鍋中焯煮至九成熟後撈出。

步驟8

起鍋倒油,油熱放入蒜末和小米椒爆香。

步驟9

下入茄子翻炒2分鍾,再放入焯好水的土豆條和豆角翻炒。

步驟10

然後加入生抽、蚝油、鹽、翻炒均勻即可。

Ⅵ 豆角土豆茄子怎麼吃的

食材明細:長茄子兩個、土豆一個、豆角一小把、紅甜椒一個、大蒜適量、鹽適量

茄子土豆豆角的做法步驟

  • 11

    原香味道真的很美味~

  • 小竅門

    1、用油煸炒的時候我一般是先煸茄子,因為茄子吸油,其他兩樣可隨意;
    2、這道菜,大蒜是很重要的調料,不加大蒜味道大打折扣;
    3、茄子比較吸油,所以成菜有點油,但是真的是因為油滋滋的,才很香,尤其拌米飯或者拌面條!

Ⅶ 茄子,土豆,豆角的家常做法

用料
主料馬鈴薯丁(脫水)200g茄子200g豇豆200g
調料食鹽適量醬油適量蔥適量花椒適量調和油適量
茄子土豆燉豆角的做法
1.所有的材料准備好,洗干凈

茄子土豆燉豆角

2.將豆角切成段,土豆茄子切成滾刀塊

茄子土豆燉豆角

3.蔥切成片備用

茄子土豆燉豆角

4.鍋里放油放入花椒和蔥花熗鍋

茄子土豆燉豆角

5.然後倒入切好的所有的食材,翻炒

茄子土豆燉豆角

6.加入鹽和醬油調味,加水開始燉,燉制湯汁收完即可

茄子土豆燉豆角

7.一碗燉菜就好了

茄子土豆燉豆角

Ⅷ 土豆茄子燉豆角怎麼燒的啊

食材:豆角、茄子、土豆、五花肉、蔥、蒜、姜、鹽、油。

1、將豆角洗干凈切段,土豆去皮切塊,茄子切塊。

2、在鍋里放一勺油,把切好的五花肉、豆角放鍋里邊炒。

3、炒到豆角顏色變深,再把土豆和茄子放進鍋里一塊炒。

4、加水沒過食材,放入鹽、姜、花椒、醬油、糖,小火燉15分鍾,就可以出鍋了。